健康百科交流社区设为首页添加收藏
首页
专栏
新闻
专题
疾病百科医院偏方查疾病
保健药品急救自测中医
两性性爱生理书刊时尚育儿性病防治生育避孕文学园地幽默
两性文化男性女性同性图库青春驿站美体健身化妆美容饮食
搜索论坛
图文百科
您现在所在的位置:首页 > 美体健身 > 养生保健 > 正文
专题推荐
栏目热图

适当“超重”可能更健康

正文字体:
日期:2006-10-22 来源:千龙网
内容提示:人们一般以为肥胖是健康和长寿的大敌,而美国科学家最近公布的一项研究成果表明,按体重指数被划为超重的人,其死亡危险性其实比那些体重为正常的人要低。在这项研究中,美国科学家对1987年和1989年间参加美国国家健康大调查的33558位受访者所提供的数据进行了分析。结果发现,与最低死亡危险性相对应的最佳体重指数..

人们一般以为肥胖是健康和长寿的大敌,而美国科学家最近公布的一项研究成果表明,按体重指数被划为“超重”的人,其死亡危险性其实比那些体重为正常的人要低。

在这项研究中,美国科学家对1987年和1989年间参加美国国家健康大调查的33558位受访者所提供的数据进行了分析。结果发现,与最低死亡危险性相对应的最佳体重指数是在被视为“超重”的26至27之间。

而体重指数为正常的人,其死亡危险性却与体重指数已达到“中度肥胖”(体重指数为30—35)的人一样高。

研究人员表示,从总体上来讲,与“标准体重”者和肥胖一族相比,体重指数在25至30之间的“超重”者要算是最健康的。他们的研究结果同时说明,单纯靠降低体重本身并不会相应带来死亡危险性的下降。

研究人员同时告诫,尽管他们的研究显示不应过分夸大体重与死亡危险性的关系,但适度饮食,保持锻炼,永远是人们保持健康身体所需要遵循的。

链接

日本开发出新软件,能提供减肥方案

如果你想减肥又不知道每天如何节食才能收到预期效果,那么你可以向日立制作所新开发的减肥软件咨询一番。它能根据你制定的减肥目标,告诉你每种食物应该少吃多少,应该进行哪些运动和运动多长时间等。

《日本经济新闻》6日报道说,用户首先在电脑中输入性别、年龄、身高、1年前的体重和现在的体重,然后输入1年后的目标体重。一旦目标确定,电脑立即能计算出应该把卡路里压缩多少才合适,并显示最合适的食谱

比如,一名男士身高1.7米,体重73公斤,那么他的体质指数是25.3[体质指数=体重(公斤)/身高(米)的平方],而亚洲成年男性体质指数超过25就算肥胖。如果他想1年后使体质指数降到25以下,电脑就会提议“每周总计少吃4碗饭”。对电脑的提议还可以“讨价还价”,如这名男士认为每周只能少吃2碗饭,电脑将建议每周还应该配合至少60分钟的步行锻炼。

相关文章
延伸阅读
  • 多喝水能够预防膀胱癌

    据世界卫生组织估计,全世界每年约有30多万人罹患膀胱癌,其中3/4的患者系男性。据首都医科大学泌尿科外科研究所副所长、北京朝阳医院泌尿科副主任邢念增博士介绍,在我国,膀胱癌是最常见的泌尿生殖系统肿瘤,其发病率及死亡率均占泌尿生殖系统肿瘤的首位。膀胱癌发生的…[查看全文]

  • 节日保健要注意五大要点

    特别值得注意的是,在这些节日出事儿的病人中,老年人所占的比重最大,其中尤以心脑血管和肝、胆、胃等慢性疾患的复发或加重的病例为多。因此,老年朋友应该特别重视和加强节日保健。一、吃得合理在节日出问题的老年病人中,究其原因,很大一部分人与饮食不当有关,其中…[查看全文]

发表评论
网站图文更新
最新新闻
热门文章
热门图文
网站推荐
互动论坛
Copyright © 2004-2017 Jttop.com Inc. All rights reserved. 景天阁 健康资讯[景天阁两性天地] 版权所有
合作联系QQ:550036 Email:jttop@163.com 中国电信提供网络带宽 渝ICP备17000949号-1
本站所供内容仅供参考,不可替代医生意见,请谨慎使用部分部分内容来自网络,本站转载仅为传播信息,如有转载或引用文章涉及版权问题,或侵犯了您的权益,请及时与我们联系,我们将在收到通知后撤销该部分内容。