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健康生活十面埋伏

正文字体:
日期:2006-10-22 来源:千龙网
内容提示:[千龙健康综合报道]生活中的陷阱可不少,稍不注意就会影响健康。在这里我们用一部电影的名字来归纳这些不健康的因素。埋伏一海鲜:多吃无妨观点:海鲜高蛋白、低脂肪,多吃没什么。埋伏二睡眠:美肤法宝观点:大多数美容书上都这样教导我们,充足的睡眠有利于美肤。

[千龙健康综合报道]生活中的陷阱可不少,稍不注意就会影响健康。在这里我们用一部电影的名字来归纳这些不健康的因素。

健康生活十面埋伏

埋伏一

海鲜:多吃无妨

观点:海鲜高蛋白、低脂肪,多吃没什么。

分析:海鲜多食容易带来痛风

健康生活十面埋伏

埋伏二

睡眠:美肤法宝

观点:大多数美容书上都这样教导我们,充足的睡眠有利于美肤。

分析:“久卧伤气”,长时间卧床让人气血不足。

健康生活十面埋伏

埋伏三

泡吧:潮流表现

观点:泡吧、卡拉ok可缓解工作压力。

分析:酒吧和卡拉ok厅里污浊的空气和噪音不利于养精蓄锐,过久停留,导致失眠,还会诱发其他神经系统疾病。

健康生活十面埋伏

埋伏四

烟酒:生活品位

观点:烟酒伤害身体我们都知道,但我们抽烟的质量远远好过父辈,我们喝的是洋酒、红酒、清酒……

分析:质量好的烟酒未必对人无害。过量饮酒会导致神经系统病变,如脑动脉硬化、痴呆等,损伤脾胃和肝。

健康生活十面埋伏

埋伏五

上网:现代前沿

观点:不是因为眼疼,才不从网上下来。

分析:上网时间长,不仅伤害视力,电脑射线也会对血液系统造成伤害。

健康生活十面埋伏

埋伏六

健身:生命质量

观点:成为健身俱乐部会员是一种时尚。

分析:当心这些地方因不良装修带来的有害气体,选择环境好,通风环境好的地方。

健康生活十面埋伏

埋伏七

穿高跟鞋跳操:训练气质

观点:为了重塑女性优美的形体,让女性穿着高跟鞋训练。

分析:长时间穿着高跟鞋练习某些动作,对脑神经系统和腰椎系统都会有严重影响,还容易产生足部的疼痛。

健康生活十面埋伏

埋伏八

挑战极限:寻求刺激

观点:去野外训练生存能力,徒步远行、攀岩等等,还有比这更酷的事情吗?

分析:人在野外,除了受风寒,还容易受湿气,容易生湿疹和感染霉菌。

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