这6种病痛应怪自己粗心
俗话说“人吃五谷杂粮哪有不生病的”，但是许多病痛都是日积月累由一些坏习惯慢慢造成的。如果您有下面的一些坏习惯的话，那您可要当心离病痛也就不远了……
“一摸鼠标腕子就酸”、“压力太大睡不好觉”、“写字楼的空气浑浊得令人窒息”……不少人有这样不算病的病痛，其实只要细心关爱自己，这些病痛都可消除。
脖子僵硬特难受
在看似温暖、实则不见天日的办公室工作的人群中，一年到头的工作就是面对电脑整理文件、写策划案、打报告。要不了多久，脖子就僵硬麻木得动弹不得了。
症状解析：伏案工作和长时间对着电脑最耗费的就是颈椎。长期一个姿势呆着，脖子紧张地较劲，颈椎最容易产生增生和变形。而且，白领们被“困”在办公区，很难得到运动的机会，代谢紊乱也是难免的。
健康提醒：最必要的检查就是颈部的Ｘ光片，最好再做一个颈部的彩超，特别是20－30岁的年轻人。之后，建议你再检查一下血糖和血脂，观察一下代谢功能。最后要说的，就是多运动。
站立造成的静脉曲张
静脉曲张主要发生在需要长期站立的工作人群，比如教师、礼仪小姐、商场销售人员等。工作久了，会发现腿上出现细细的“小蚯蚓”。这就是曲张的下肢静脉。
症状解析：长时间的站立姿势，由于重力作用使血液压力作用于静脉瓣，容易引起静脉曲张。
体检时，长期站立工作人群要注意检查是否有静脉曲张。如果确诊有静脉曲张的现象，一是要尽量少站多坐多活动，二是睡觉时不妨把腿垫高缓解病情，另外睡前用热水泡脚，热敷一下小腿。
尿频还伴着尿痛
长期坐办公室、写字楼的人群，还有职业、半职业司机最易患前列腺疾病，由于长时间在座位上，极少活动，身体对尿道形成一定的压迫。并且有些人由于工作忙或者个人习惯原因，喝水很少，或者长时间憋尿，就更容易患上前列腺炎。
健康提醒：如果感觉不舒服，及时做泌尿系统及前列腺的检查，以便早期发现问题。同时，也要建议您，坐一段时间之后多进行身体的活动，原地跳跳、跑跑都是种锻炼。
脾气越来越坏
交警整天在街上风吹日晒，最直接的危害则来自于汽车尾气。当了2年交警的于先生觉得，每天“喝”尾气真够郁闷的，自己的脾气越来越坏。症状解析：汽车尾气里含有很多有毒物质，主要有一氧化碳、氮氧化合物和碳氢化合物。在这种氮氧化物浓度过高的环境中呆得时间长了，人会变得易怒、烦躁，容易出现中枢神经系统及心脑血管疾病。
健康提醒：每年进行免疫相关检查，比如免疫球蛋白、肝炎病毒、EB病毒抗体、自身抗体、骨代谢及激素检查等，了解和改善免疫功能。如果发现自己的脾气也见长，也可以进行心理测评，根据自己的状况选择性地进行测试。
(稿源：千龙新闻网)
(作者：佚名)
(编辑：周周)
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