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家族遗传疾病你占几条?

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日期:2006-10-22 来源:千龙网
内容提示:一个不争的事实是:某些家族病的遗传密码已经潜伏在我们的血液里,专等一个“合适“的时机突袭我们的健康。 而在所有的亲人当中,母亲是对我们影响最直接的关键人物。如果你不想消极地听凭病魔摆布,就应从了解母亲的健康开始,全面掌握家族病史,防患于未然。以下的几个关于家族疾病的问题,最应该跟母亲“讲讲清楚”。
[千龙健康综合报道]端详相册里面那些色彩斑驳的老照片时,除了追缅往事,有谁会想到上几代的健康问题很可能会影响现在的我们呢?一个不争的事实是:某些家族病的遗传密码已经潜伏在我们的血液里,专等一个“合适“的时机突袭我们的健康。

而在所有的亲人当中,母亲是对我们影响最直接的关键人物。如果你不想消极地听凭病魔摆布,就应从了解母亲的健康开始,全面掌握家族病史,防患于未然。以下的几个关于家族疾病的问题,最应该跟母亲“讲讲清楚”。

家人中有没有癌症患者?

1、乳腺癌

乳腺癌是一种典型的具有遗传性和家族史的疾病。如果母亲或姐妹中有人患乳腺癌,那么你患乳腺癌的风险将增加一倍;如果同时还有两位其他近亲也患有乳腺癌,那你的风险将增加4~6倍。

如果姨妈或祖母患有乳腺癌,你患乳腺癌的风险只比一般的女性稍大一些。但如果是在更年期之前患上了乳腺癌,那么这种疾病对你的威胁就更大。

忠告:建议存在上诉隐患的女性在50岁之前定期接受胸部肿瘤X射线检查;并且尽快与诱发乳腺癌的危险因素—吸烟、酗酒和肥胖绝缘。

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2、结肠癌

苏姗的母亲51岁时死于结肠癌。苏姗今年刚刚满了30岁,心里的恐慌一天天地逼近。依照临床的经验来看,苏姗患上结肠癌的几率是6%(而普通人一生中患上此病的几率平均为1%)。如果苏姗的母亲是在45岁前确诊患上结肠癌的,那么她一生中患上此病的几率又增大到10%。而双亲都曾患结肠癌的女性来说,患病几率高达17%。

不仅如此,有卵巢癌、子宫癌和乳腺癌家族病史的女性,患癌几率普遍高于其他来自健康家庭的女性。

忠告:老调又得重提,为了减少患结肠癌的危险,要不遗余力地行动起来!吃低脂、少肉、多蔬菜的营养餐,并且经常锻炼身体,避免过于肥胖,且坚决不吸烟。研究发现,每日补充钙和400毫克叶酸,也能降低患病几率。

握在你手中的健康“筹码”尽管有家族病史,但如果你每天坚持按以下的简单步骤。

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3、肺癌

肺癌患者中至少有10%的人具有遗传性,而母亲患有肺癌,遗传给子女的机会要比父亲高出2—3倍。

忠告:有规律地锻炼,戒烟酒,吃低脂肪、富含纤维的食物。考虑从30岁起每年都要进行胸部透视。

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母亲的身高与年轻时比是不是有严重缩水的情况?

三个女人中就有一个会在更年期后发生骨质疏松。症状之一就是身高缩水,如果你母亲身高在随着年龄的增长一路降低,那么你将来很可能也有同样的风险。

TIpS:趁现在还年轻,骨骼尚健壮,及时补钙才是大计。所以从今天起,每天从粗粮、奶制品中摄取1000毫克的钙质;并定期进行负重锻炼。这些都是强化骨骼的好方法。另外,赶紧戒烟,烟草中的尼古丁最能加速骨骼的老化。

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家人中有没有慢性病患者?

当免疫系统受到侵害,就会引发自身免疫系统紊乱,导致的疾病主要有:糖尿病、甲状腺疾病、腹腔疾病和类风湿性关节炎等等。

要预防这些疾病的发生虽然相对比较困难,但保证健康的最好办法就是主动向大夫报告这些可能对你产生影响的家族病史,以便大夫及早诊断出病情,对症治疗。好在,目前的科学研究已经无数次地证明:控制适当的体重可明显降低患糖尿病的危险,所以,哪怕仅仅是为了身段苗条,也要关心自己的腰围是不是控制在标准线以下。

TIpS:另外,眼睛的健康问题也应问一问妈妈,拿青光眼来说,就是一种可能遗传的疾病,如果你有近亲患上青光眼,就需要定期接受眼科检查,并在日常生活中多多留意呵护自己的双眸。

1、心脏病如果你母亲在65岁之前心脏病曾发作过,那么将来你患心脏病的可能性就会增加。

忠告:保持苗条的身材,经常锻炼,戒烟,减少高脂肪食品的摄入。35岁前后经常测量血压和胆固醇含量。

2、肥胖女性的体重和母亲体重、体形的关系较之父亲更为紧密,肥胖者的体重遗传因素占25%—40%。

忠告:控制脂肪和甜食的摄入,经常运动。

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3、妊娠时有困难母女之间也许有类似或相同尺寸、形状的骨盆。研究表明,妊娠高血压和静脉曲张在家族中具有遗传性。

忠告:对于静脉曲张,使之减少到最小程度的最好办法就是保持苗条。

4、II型成人糖尿病此病通常40岁以后发生。研究表明,有20%—40%的子女是从母亲那儿遗传患上此病。

忠告:保持健美的身材,坚持运动。45岁之后每隔3年做糖尿病的常规检查。

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5、绝经早你的绝经年龄可能和你母亲相同。一个女人有多少个卵子,在她出生时就已经决定了,而这种决定则来自于遗传因子。

忠告:如果抽烟,则能使绝经年龄提前2至3年。

6、骨质疏松母亲患有骨质疏松疾病,女儿患脆骨的发病率会很高,所以她们也更有可能骨折、驼背、弯腰、臀部断裂等。妇女的骨头质量和失去的骨质,和她母亲的情况非常相似。

忠告:提高钙和维生素D的摄取,可通过喝牛奶、吃钙片、加强锻炼、戒烟戒酒使骨骼保持健壮。

7、抑郁症一个女人有10%的可能性会从母亲那儿遗传患上情绪不稳定的疾病。

忠告:仔细观察,不放过任何有迹象的信号,比如突然的情绪波动、哭泣。如果有类似情况出现,要立刻去看心理医生。

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