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上海仅3成大学生自认健康 85%因熬夜影响上课

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日期:2007-7-21 来源:解放日报
内容提示:上海交大学子近日开展“大学生生活方式与健康状况调查”,调查范围为复旦、交大、同济、上海财大等8所高校近1500名学生。调查显示:仅三成大学生认为自己“处于健康状态”。大学生普遍反映睡眠质量不佳,并缺乏体育锻炼。78%的学生认为自己“处于健康状态”,年级越高的大学生对自身健康状况评价越低。

上海交大学子近日开展“大学生生活方式与健康状况调查”,调查范围为复旦、交大、同济、上海财大等8所高校近1500名学生。调查显示:仅三成大学生认为自己“处于健康状态”;大学生普遍反映睡眠质量不佳,并缺乏体育锻炼。

在被访者中,仅有33.78%的学生认为自己“处于健康状态”,年级越高的大学生对自身健康状况评价越低。超过半数学生认为自己“处于亚健康状态”。

近65%的学生认为自己的睡眠质量居于“一般”及“一般以下”;有80%学生需要花一小时甚至更多时间才能入睡。大学生主要睡眠时间段为23:30—7:30;有85%大学生曾因晚上睡眠质量不高而影响日间上课效率。除了打电脑游戏的因素外,课业繁重成为大学生睡眠质量不佳的重要原因。

大学生每周的平均课时数为30课时,有39%的学生每天完成作业时间超过3小时。不少学生特别是理工科专业的学生认为,大学的课业较之高三并无多大差异。部分学生将睡觉作为主要休闲方式,当提及周末的主要活动时,回答“好好睡一觉”的学生不在少数。

调查显示,83%大学生喜爱体育锻炼,但68%的学生每周除了上体育课,参加锻炼的次数不足2次。有48%学生认为进入大学后,自己的体质有所下降。

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