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怎样预防胆结石

正文字体:
日期:2006-12-03 来源:互联网
内容提示:胆结石是一种很常见的疾病,尤其在中老年人中发病率高,现今胆结石又盯上了都市中年白领女性。胆结石能预防吗。胆结石的成因十分复杂,一般认为与胆汁代谢紊乱,胆汁中的胆固醇、胆盐、卵磷脂三者正常比例失调有关。胆汁淤积,肝脏中调节胆固醇代谢的酶的活性的改变,也是导致胆结石产生的原因。

胆结石是一种很常见的疾病,尤其在中老年人中发病率高,现今胆结石又盯上了都市中年白领女性。胆结石能预防吗?

胆结石的成因十分复杂,一般认为与胆汁代谢紊乱,胆汁中的胆固醇、胆盐、卵磷脂三者正常比例失调有关。胆汁淤积,肝脏中调节胆固醇代谢的酶的活性的改变,也是导致胆结石产生的原因。但尽管胆结石的成因很复杂,注意合理的生活方式,在一定程度上还是有预防胆结石的作用。

要有良好的饮食生活规律一日三餐均匀进食,可使胆汁分泌有规律,防止胆汁浓缩淤积。有的人不吃早饭,这样容易使胆汁浓缩,导致结石再生。

多饮水多饮水可以不使胆汁过分浓缩。

不暴食高蛋白高脂肪饮食,勿过食甘肥因为脂肪和胆固醇摄入多,身体肥胖,易生成胆固醇结石。

勿嗜酒嗜酒易患胆结石。

要适当运动久坐久卧不动,会使胆汁在胆道内运行缓慢,而胆汁的滞留就会为结石的产生创造条件。

保持乐观开朗的情绪祖国医学认为胆结石的产生与肝郁气滞有关,现代医学认为乐观开朗的情绪会调整身体的新陈代谢,使各脏器正常运行,由此对预防胆结石的发生不无益处。

积极防止胆道感染尤其要讲究饮食卫生,预防蛔虫等寄生虫感染,可防结石发生。因为不少胆结石的成因是以逆行到

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