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睡眠障碍困扰三成市民 专家:可能增加并发症

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日期:2006-12-3 来源:互联网
内容提示:我国约有三成市民存在睡眠障碍。在昨天的“世界睡眠日”义诊活动上,专家提醒,千万别把打鼾不当回事,睡不好应该及时查找原因并接受治疗,因为睡眠不好也可能引发更多病症。 据最新的统计资料显示,我国约有三成市民存在睡眠障碍,其中男性多于女性。在睡眠呼吸障碍人群中,中年男性是高发人群。
我国约有三成市民存在睡眠障碍。在昨天的“世界睡眠日”义诊活动上,专家提醒,千万别把打鼾不当回事,睡不好应该及时查找原因并接受治疗,因为睡眠不好也可能引发更多病症。据最新的统计资料显示,我国约有三成市民存在睡眠障碍,其中男性多于女性。在睡眠呼吸障碍人群中,中年男性是高发人群。据同

医院神内科副主任医师张晓君介绍,睡眠不好,特别是患有睡眠呼吸暂停综合征的病人应该及时找出病因,否则很可能出现更多的病症。因为睡眠时打鼾,甚至出现呼吸暂停症状,会使人体血氧降低,血中的二氧化碳和酸度增加,同时不断地醒醒睡睡也会诱发心律不齐,长此以往将增加心肌梗塞、脂肪代谢紊乱和性功能减退等并发症的可能性。尤其是一些本身就有“三高”症状的高血压、高血脂、高血糖人群,更要格外留意自己的睡眠状况。一旦出现8周以上的睡眠呼吸暂停症状,应及时到专业医疗机构的睡眠治疗中心接受检查和治疗。同仁医院呼吸科主任王毓洲告诉记者,在他们接诊的人群中,不少睡眠不好的病人,尤其是一些年轻人,都是因为平时睡得太晚,而自身的生物钟没有适应这样的节律,导致长时间失眠或是睡眠不稳定,甚至影响了消化道内分泌腺体的分泌、血压等,最终患上了消化性溃疡或冠心病。他认为,日常保证有规律的睡眠将有利于人体自身生物钟的协调。晚上入睡时间不要过晚,最好在夜间10点左右,如果年轻人社交活动较多,也应尽量保证在夜间12点前入睡。

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