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心律失常患者常甩手拍脚 可以疏通经络缓解症状

正文字体:
日期:2009-1-30 来源:网络
内容提示:心律失常可见于各种器质性心脏病,其中以冠状动脉粥样硬化性心脏病、心肌病、心肌炎和风湿性心脏病最为多见。心律失常患者平时可多进行“甩手拍脚”疗法,能起到活血祛淤、疏通经络的作用。通过“甩手拍脚”,促使末梢血管中的血液充盈,使血回流的压力增强,血运行的速度加快,手、脚、头逐渐发热、发胀,心区凉丝丝的,顿

心律失常可见于各种器质性心脏病,其中以冠状动脉粥样硬化性心脏病、心肌病、心肌炎和风湿性心脏病最为多见。以阵发性反复发作,或持续性发作为特点,病人自觉心中急剧跳动,或缓慢跳动,心慌不安,脉率或快或慢,或脉率参差不齐,并伴有胸闷气短,眩晕不宁,健忘失眠,甚而喘促难卧等症。

心律失常患者平时可多进行“甩手拍脚”疗法,能起到活血祛淤、疏通经络的作用。首先,身体站直,脚趾用力抓住地,两脚距离等于肩宽,两臂同方向前后摇摆,向后时用点力,向前时不用力,随力自行摆回,两臂伸直,眼睛向前看,心中无杂念。开始由200下起,逐步做到每次1000下,每次30分钟;其后,盘腿而坐,脚心朝天,用手背拍打双脚掌各15次,中途可适当饮用些温开水,每次约15~30分钟。通过“甩手拍脚”,促使末梢血管中的血液充盈,使血回流的压力增强,血运行的速度加快,手、脚、头逐渐发热、发胀,心区凉丝丝的,顿感舒服。这样,可直接减轻心脏输出的压力,有利于心脏功能的恢复。

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