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用脑过度引来麻烦 80%白领患不同程度脑疲劳

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日期:2008-10-06 来源:新民晚报·新民网
内容提示:据市民信箱的一项调查显示,上海有60%以上的白领每天伏案工作至深夜,其中80%的白领因长期用脑过度患有不同程度的脑疲劳。对于像许凯这样的年轻白领来说,行为模式常态是人机对话,回到人人对话反而有了心理障碍。用脑过度引来麻烦除了电脑脸,其他用脑过度体现在年轻人身上的症状还有焦虑和抑郁。Eric是一家商业咨询公司..

据市民信箱的一项调查显示,上海有60%以上的白领每天伏案工作至深夜,其中80%的白领因长期用脑过度患有不同程度的脑疲劳。今年9月16日是脑健康日,记者予以关注调查。

长了一张“电脑脸”

“对着电脑的时间久了,觉得脸像结了冰,有点木知木觉。”从事IT业的许凯最初觉得异样是在一次去洗手间的路上。邻居部门的同事和他打招呼,许凯回了个微笑,“对方奇怪地看我半天,我还觉得纳闷,赶紧对着镜子把微笑再做了一遍,当时就呆住了。”许凯说,他发现自己的微笑很假。

对于像许凯这样的年轻白领来说,行为模式常态是“人机对话”,回到“人人对话”反而有了心理障碍。心理专家费嘉分析道,长期在计算机“指令——执行”的思维模式下工作,这些人往往容易长成“电脑脸”,在现实的人际交往中就会显得呆滞。费嘉分析“电脑脸”们的心理特征,“哪怕是和身处同一间办公室的同事,他们也更习惯用MSN聊天来代替面对面说话。”

用脑过度引来麻烦

除了“电脑脸”,其他用脑过度体现在年轻人身上的症状还有焦虑和抑郁。“每天一睁眼就开始想手头上的case,几乎天天都拼到凌晨二三点。”Eric是一家商业咨询公司的管理咨询顾问,由于压力大、用脑过度,Eric从胃溃疡到掉发。

还有一个新名词:“筑波症”。这是指人接受过量信息而带来的大脑超负荷运转导致的幻觉,反应迟钝,头晕等。对于建筑行业公关刘为来说,每天必须得看大量的网络资讯,以保证“与时俱进”。“但有时候信息一多,选择不过来时,往往会觉得特别紧张。严重时,还感到胸闷气短。”刘为说。

“脑抓狂”也很典型。32岁的吴李子是典型的“白骨精”,衣着光鲜,平日里待人接物得体大方,但只要网络一掉线,她就会抓狂,“很多时候,并不是急着要收邮件,但是总是不受大脑控制似地想打开邮箱,就像习惯性地总要挂在线上才觉得安全。”

白领病人占七成

上周四早上8时,同济医院的心身科外的两排长椅上就已坐满了人。该科室护士说,现在前来就诊的病人正逐步年轻化,一些神经内科的病人都转到心身科,其中很多是白领。“白领的脑疲劳和心理问题的高峰就诊期一般在年关,因为跳槽、工作而焦虑的白领特别多。”心身科副主任医生崔海松介绍,“目前心理门诊的人数相当多,有时半天要看80多人。前来就诊的焦虑病患中,白领占了七成。”

而在心身科的住院部,记者看到不少年轻人。崔海松说,来这里住院的白领多为焦虑、抑郁。很多白领一般都是身体处于亚健康状态,脑疲劳过度,导致失眠。连续失眠又导致冲动、经常发脾气,接着是丢三落四,工作效率低,于是形成了恶性循环。

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