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庄炎林的健身赠言

正文字体:
日期:2006-12-3 来源:互联网
内容提示:庄希泉老人对健身养生之道的感受:莫烦恼,勿跌倒,防感冒,不过饱。锻炼修养,身心健康,修身养性,豁达开朗。财富难买健康,健康胜于财富。财富难买幸福,健康才是幸福。

庄希泉老人对健身养生之道的感受:莫烦恼,勿跌倒,防感冒,不过饱;心情舒畅最重要,适当活动身体好。锻炼修养,身心健康,修身养性,豁达开朗;身体健壮,意志坚强,不畏艰险,经得风浪。

庄炎林对锻炼修养的体会:因人而异因地制宜,循序渐进,贵在坚持;早炼早见效,晚炼还有效,常年修炼长收效。

越忙越要抽空炼,炼好身体常保健;决心信心加恒心,修炼身心意志坚。

青年人以炼为主,中年人炼养兼顾,老年人养炼适度。

淡泊名利,去留无意,寡欲清心,毁誉不惊。

财富难买健康,健康胜于财富;财富难买幸福,健康才是幸福。

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