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日本小学生压力大普遍睡眠不足 引起专家忧虑

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日期:2007-11-28 来源:新华网
内容提示:新华网北京11月27日电:因升学考试压力大、学习异常紧张,日本小学生睡眠变得越来越没有规律,并且普遍睡眠不足,引起专家的忧虑。日本《产经新闻》举例说,下午放学后,兵库县6年级小学生山本被妈妈用车接走,直接送到补习班上课到晚上9点,如课后有疑难问题请教老师,到家就要晚上10点多钟了。 据悉,很多小学生为升初...
新华网北京11月27日电:因升学考试压力大、学习异常紧张,日本小学生睡眠变得越来越没有规律,并且普遍睡眠不足,引起专家的忧虑。

日本《产经新闻》举例说,下午放学后,兵库县6年级小学生山本被妈妈用车接走,直接送到补习班上课到晚上9点,如课后有疑难问题请教老师,到家就要晚上10点多钟了。回家还要接着做学校和补习班作业,预习第二天要学习的内容,几乎没有哪天能在午夜12点前就寝。有时为和朋友们有话可聊,还要听广播或用快进方式看看电视剧,这样一来睡觉就已经是凌晨2点了。

山本说:“早起虽然痛苦,但最累的还是第五、六节课的时候。如果前两节课是体育或音乐就不去了,在家多睡几个小时。就算是迟到妈妈也不会生气,因为离升学考试就剩2个月了。”

据悉,很多小学生为升初中而上各种补习班。在首都东京及附近地区,五分之一的小学生参加补习。很多家长认为,孩子不上补习班就进不了好学校。为迎合这一需求,不少补习班一直开到深夜,而且提供接送班车和盒饭。

多年来进行发育障碍和逃学研究的熊本大学教授三池辉久警告说:“长期睡眠不足会导致大脑机能衰退,记忆力下降,特别是会降低孩子的学习兴趣。长期睡眠不足还有可能导致小儿慢性疲劳症。”有人认为白天睡觉可以补充睡眠,事实上这种做法打乱了体内生物钟,睡醒后很容易感到疲劳。

三池辉久教授说,家长们越来越热衷于夜生活,在这样的时代,孩子们很难再维持早睡早起的习惯。如父母生活不规律,会导致幼儿夜间睡眠出现“片断化”的问题。这将引起脑部机能发育不健全,最好的治疗方法是全家人早早上床睡觉。

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