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德国人决心恢复大笑的能力

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日期:2006-12-03 来源:互联网
内容提示:如果能把笑装入胶囊,每个人都会买这种药这可不是愚人节编造的恶作剧,一向刻板的德国人真心诚意地要学会如何开怀大笑。德国的先哲和战犯们一直压得他们几乎透不过气来,他们失去了大笑的能力。有人决心改变这种状况,开办了专门教人笑的学校,登门求笑的学生还真不少。前总理科尔说德国人害怕笑在德国巴伐利亚首府慕尼黑..

如果能把笑装入胶囊,每个人都会买这种药

这可不是愚人节编造的恶作剧,一向刻板的德国人真心诚意地要学会如何开怀大笑。德国的先哲和战犯们一直压得他们几乎透不过气来,他们失去了大笑的能力。有人决心改变这种状况,开办了专门教人笑的学校,登门求笑的学生还真不少。

前总理科尔说德国人害怕笑

在德国巴伐利亚首府慕尼黑郊区的一个旧农舍内,20来个德国人聚集在一起,上下挥动着他们的胳膊,歇斯底里地像母鸡那样咯咯乱叫。

“接着来,你们这些母鸡,让我听到你们的叫声,咯咯咯,嗒嗒嗒,扇动你们的翅膀,好像你们就是一群母鸡。”教人们如何大笑的45岁的海纳尔·乌伯指挥着众人。他惟妙惟肖地模仿母鸡,引得一帮人爆发出一阵大笑。

德国前总理赫尔穆特·科尔曾说,德国人是如此害怕笑,他们只能藏在地下室里放肆地大笑一番。乌伯决心要改变这种状况。作为讲授开怀畅笑学校的创始人,乌伯要通过教会德国人开心地大笑,帮助他们乐观面对12%的失业率、沉闷的天气和令人沮丧的历史。“几十年来,我们德国人已经成了忧郁大师,”乌伯说。“新一代德国人已经准备重新笑起来。”他最喜欢的消遣,是到国家博物馆之类的地方,凝视那些如同石雕一般的门卫,把他们逗得哈哈大笑。

研究人员说,笑可以释放压力,增加抵御疾病的荷尔蒙,增强人体免疫系统。德国人并不是惟一希望学习如何笑的人,作为一门技巧来研究笑的作用,已经成为一种国际现象。约旦河西岸的移民用笑来缓解压力,美国五角大楼为派往伊拉克的士兵家人组织了“欢笑”俱乐部。

笑的方式有300种

乌伯是在印度导师马丹·卡塔里亚的指导下完善他的欢笑技巧的。卡塔里亚被称为“笑的宗师”,他开创性地发明了一种方法,把滑稽的动作和瑜珈式的呼吸结合在一起。在慕尼黑跟乌伯学笑的课上,参与者首先围成一圈。乌伯指导学生拍手和深呼吸,以促进血液循环。然后让学生在房间里绕着圈行进,大声地喊“呵-呵-哈-哈-哈-哈”,同时互相凝视对方的眼睛,因为目光的接触能够激发下意识的兴奋。学生中的一个护士说:“我们看起来就像一群狂热分子”。

老师会给学生作300种笑的示范,包括狮吼式笑,伸出舌头,手摆成狮爪的样子,然后张牙舞爪地吼叫着大笑。还有手机式笑,一只手放在耳朵边上,好像拿着一个手机,然后发出像铃声一般的笑。乌伯强调,要想成为超级大笑者,必须训练自己的身体能够在不借助笑话的情况下,长时间地剧烈地大笑。为了验证他的观点,他让学生们躺在垫子上,闭上眼睛,想小时候有趣的场景。突然,寂静被一个大胖子学生发出的的笑声打破了。其他几个学生忍不住大笑起来,随后,所有人都参与到一场哄堂大笑之中,一直持续了1个小时15分钟。“我们德国人很少毫无缘由地笑”,来自慕尼黑的安妮特·巴哈德说。她已在垫子上歇斯底里地笑了好一会儿了。“能够为了笑而笑,真是一种最好的放松。”

笑给健康带来好处

乌伯的学生要为为期两天的课程付260欧元(300美元)的学费。他们中有老年妇女、银行高管、美容师等。39岁的阿迪·弗洛尔说,有一次开车的路上,他从广播中听到乌伯模仿土狼野性十足的嚎叫后,就决定参加学习。他说当时他笑得难以控制,结果把车开到了路外边。弗洛尔患有莱姆关节炎病——一种会导致暂时失明、头痛和皮肤红肿的疾病。现在,他每天早上要在床上笑一个小时,他说这种练习减轻了病症。他说:“笑使我彻底放松,摆脱担忧。”

科学家说,笑给健康带来的好处是多方面的。放肆的大笑能够释放压力,有助于减轻沮丧感。因为笑可以刺激大脑激活多巴胺类的神经递质,使人产生欣快感。美国加州一所大学的医学教授李·伯克一直在研究笑的作用。他发现笑能够降低血压,在血液中产生一种可以消灭病菌的“杀手细胞”。

伯克说,在病人观看查理·卓别林的喜剧电影时,测量他们的荷尔蒙水平,表明笑能够像药物一样对人体的免疫系统产生作用。“笑对身体的好处是毫无疑问的,”他说,“如果你能把笑装进胶囊去卖,每个美国人的药盒子里都会有这种药。”

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