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婚后性爱曲线图 别让性爱提前退休

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日期:2013-04-27 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:婚后性爱曲线图从牵手一生的那一刻起,你们就注定要共同经历生活的起起伏伏,就像一首抑扬顿挫的奏鸣曲。夫妻二人的亲密时光,是这首乐章中迷人的律动,起起落落几个阶段,组成了一幅性生活曲线图。这个阶段性生活比较频繁,大约每天1&mdash。女性在性生活中则更多是寻求精神寄托。

婚后性爱曲线图 别让性爱提前退休

婚后性爱曲线图

从牵手一生的那一刻起,你们就注定要共同经历生活的起起伏伏,就像一首抑扬顿挫的奏鸣曲。夫妻二人的亲密时光,是这首乐章中迷人的律动,起起落落几个阶段,组成了一幅性生活曲线图。

新婚蜜月期。新婚燕尔,年轻夫妻大多比较亢奋,充满激情,也会伴随着紧张、焦虑和恐惧等情绪,女性更为突出。这个阶段性生活比较频繁,大约每天1—2次。男性的身体比较敏感,受到性刺激容易勃起,占有欲比较强;女性性生活中则更多是寻求精神寄托。

怀孕尴尬期。由于顾忌胎儿安全,大部分夫妻在怀孕后暂时告别了性生活。然而,欲望却蠢蠢欲动,让人欲罢不能。不但正值青壮年的丈夫有难以抑制的性冲动,妻子也随着激素水平的变化,在孕期性欲旺盛,性感受明显提高。

养育幼子期。婴儿呱呱坠地,二人世界一下子被打破,喜悦的同时难免一身疲惫。很多夫妻想亲昵一下,却没有时间和精力,甚至没有合适的空间。

中年稳定期。前戏、技巧、频率、姿势等已经基本固定下来,性生活逐渐趋于稳定。男性仍对性极感兴趣,但次数不再那么频繁,更满足于较为完美、和谐的性爱。而女性的性唤起水平在这时增强,35岁至40多岁时达到峰值。因为她们正越来越多地认识自己的身体、自己的需求以及爱人的需求,能更放松地投入到性爱中。

50岁后回落期。随着男性睾丸功能、女性卵巢功能的衰退,性激素分泌下降,性生活频率也下降。但是,美国性学专家指出,女性50岁后一度被避孕药抑制的性欲会重新释放,性欲可能更强。

再忙也要有私密时间

看着我们的性生活曲线图,不难发现没有任何阻碍的性爱黄金时段少之又少。

身体是革命的本钱。不论多忙,都要抽出时间锻炼身体,只有身体好,性生活质量才能更高。抽烟、喝酒、熬夜是性生活的拦路虎,一定要改掉这些不良生活习惯。

性爱优先。不幸福的夫妻总是以头痛、压力大、疲劳或争吵等原因避免过性生活,但是幸福的夫妻会让性生活享有优先权,因为性生活可缓解疼痛、改善睡眠、化解矛盾。

每天1小时私密时间。每晚定时关电视,早点让孩子上床睡觉,锁上卧室的门,告诉孩子如果没有紧急情况,不能随意进入。留给彼此单独的时间和空间,互相欣赏,说说情话。

温柔的前戏。前戏可以让身体和心理渐渐苏醒,做好性爱准备,从而使双方更容易达到性高潮。除了传统的拥抱、亲吻等,还可以互相按摩、说点情话等。

尝试新花样。不妨在结婚纪念日创造温馨、柔情和浪漫的卧室气氛,给对方一个惊喜;不要总是使用刻板、枯燥的传统姿势,尝试一个新姿势,就像一起探索新游戏;性爱地点也可以常常变换,不要仅仅局限于卧室,偶尔在浴室享受一次鸳鸯浴,或者去宾馆开个房间,都是不错的选择。

保持交流。很多性功能障碍由夫妻双方缺乏交流引起。你们可以无所不谈,尤其是性爱方面,描述自己的性感受和期望,能激发伴侣性欲望,还能让彼此觉得幸福。

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