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心理:他为什么总要把爱推开

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日期:2007-05-18 来源:健康时报
内容提示:在生活中经常会遇到这样的人:当被别人赞扬时,他会觉得自己不值得赞扬。开始时,这些孩子只是觉得大人不喜欢他,但长此以往,他们逐渐内化了亲人的态度,变得自己也不喜欢自己了。当一个人自己不喜欢自己时,别人说他好,他会觉得这种赞扬不是真心的,自己怎么可能是一个如别人所说的可爱的人。时间长了,别人看他对赞扬..

在生活中经常会遇到这样的人:当被别人赞扬时,他会觉得自己不值得赞扬;当别人冷落他时,他又觉得受到了伤害。这是怎么回事呢?其实,这样的人是缺乏接受爱的能力。

拥有这样观念的人,童年往往很少得到亲人充分的爱与关注,他们经常被忽视、被遗忘,使他们从小形成一种观念,就是“我是不可爱的”。开始时,这些孩子只是觉得大人不喜欢他,但长此以往,他们逐渐“内化”了亲人的态度,变得自己也不喜欢自己了。当一个人自己不喜欢自己时,别人说他好,他会觉得这种赞扬不是真心的,自己怎么可能是一个如别人所说的可爱的人?于是就会不接受别人的好意。时间长了,别人看他对赞扬总是持一种否定态度,逐渐地感到他总与人保持距离,就会渐渐疏远他,当别人真的“被推开”时,他又感到很难受,会觉得:“你看,他们就是不喜欢我,我原来的假设是对的,我就是不可爱。”而他自己并不知道,正是自己对自己的低评价,逐渐“制造”了把别人的爱推开的结果,而不是别人真的对他有恶意。

这样的人,往往会追求别人对他的两种不同态度:一种态度是,别人真的冷落了他,于是他自己证明自己就是不可爱;另一种态度是,别人一如既往地关心他、尊重他,即使他不接受爱也逐渐鼓励他、赞扬他,这种态度可能会使他觉得受宠若惊,一开始难以接受,但时间长了,这种态度会“内化”为他的新观念——“我是可爱的”,这时候,他所经历的转变就是有治疗性作用的。

对于不接受爱的人,建议尝试以下做法。首先,需要与能够积极看待他们的人保持联系和交流,这是他们生活中的资源;其次,需要各方面成功的体验,包括事业和生活,这有利于建立他们的自信心,缓解自卑心理;第三,需要逐渐意识到自己的潜台词“我不可爱”,每当出现这个想法就立即用积极的思维去替代,“我是真的不可爱还是自己这样认为的?这是事实还是我的心理作用?”对于那些已经形成困扰难以自救的人来说,看看心理医生是必要的。

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