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夫妻依恋可治愈心灵创伤

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日期:2007-05-18 来源:中国青年报
内容提示:在夫妻关系中,以下情景似乎司空见惯:夫妻俩相对而坐。妻子告诉老公:邻家男人换了新工作,又买了一辆新车。正在看报纸的丈夫嗯了一声,抬眼看了看妻子,没说话。妻子接着说:你觉得我们是不是也该买辆新车了。

在夫妻关系中,以下情景似乎司空见惯:

夫妻俩相对而坐。

妻子告诉老公:邻家男人换了新工作,又买了一辆新车。正在看报纸的丈夫“嗯”了一声,抬眼看了看妻子,没说话。妻子接着说:你觉得我们是不是也该买辆新车了?丈夫又“嗯”了一声,但没再抬眼,而是继续看报纸。

这时,妻子心想:如果有了新车,能让邻居们看到我家的经济实力,可他虽然努力工作,却并不爱我了,对我的话毫无反应――如果爱我,他不会这样表现的。

与此同时,背身看报纸的丈夫心里也在说:她一点也不理解我,只会提出更多的物质要求。这么想着,丈夫背过身去。

这下可惹怒了妻子,她大声地指责丈夫:你根本就不爱我!

丈夫备感伤害,摔门离去。妻子伤心地哭喊着跟出门去。

于是,形成了妻子在后面追,丈夫在前面跑的镜头,直到妻子追累了不想再追提出离婚,丈夫才猛然觉得事关重大,需要寻求帮助。

在夫妻情绪聚焦家庭治疗工作坊,Furrow教授向大家呈现的一个带有普遍性的案例。

JamesFurrow教授是美国加州Fuller心理学研究生院婚姻与家庭治疗系主任,他是情绪聚焦家庭治疗学派的代表人物之一,也是该流派在美国和加拿大最重要的培训师之一。

夫妻情绪聚焦家庭治疗(EmotionallyFocusedCoupleTherapyt简称EFT)是一种非常有效的治疗方法,始于上世纪80年代,其目标是帮助疏远或冲突的夫妻或亲子建立新的情感连结,进而共同解决婚姻或家庭中所面临的问题。该流派认为,情感的疏离与断层是婚姻与家庭问题产生的主要原因,因此,重建情感连结是解决问题的前提。一旦重新建立连接,双方将会有意愿进行沟通、了解和尊重,进而共同协调出解决问题的方法。

情绪聚焦的治疗过程分为三个阶段:一是呈现以往,即让当事人看到双方恶性循环的模式;二是重构互动,即让前胸对后脑勺的两人转向彼此,面对面表达内心潜在真实的感受,看到所有好的情感,从而解决问题;三是巩固重新构建的互动模式,使夫妻二人共同面对生活。

为什么情绪聚焦的治疗以夫妻之间能够面对面,继而共同面对生活为治疗目标呢?

Furrow教授讲了一个古老的亚洲故事。很久以前,人类确信自己生活在长长的隧道里,暗无天日,活着就是要面对生活中的巨龙,即各种困难险阻。生活得怎样,取决于如何面对那条巨龙。是独自面对,还是寻找一个伴侣共同面对,都需要生活的智慧。很多人都想找心仪的伴侣,有时候甚至把自己的伴侣当成了那条巨龙,却没有意识到自己的配偶就是与你一起面对困苦最有力的人,所以,情绪聚焦家庭治疗就是要帮助这些曾经亲密,却后来疏离的爱人,走到一起来重新面对。

原生情绪与次生情绪

为什么我们的亲密关系,总是陷入一个逃一个追的恶性循环而不自知呢?

因为当事双方都被对方表象的情绪激惹了,控制了,不知此情绪下面掩藏的真实需求。

例如,那个指责丈夫“你根本不爱我”的妻子心里担忧的是“你还关心我吗”,那个被指责的男人内心想要的是“你能不能尊重我一点?理解我努力工作就是对你的爱”,可他没想到,他的背身与摔门离去,都是在拉大与妻子的距离,加剧她的担忧,使得她做出一系列更强烈的反应。如放大音量、加速追赶。反过来,她的强烈行为导致的是他进一步的疏远。事实上,她真正要谈的并非真是那辆新车的事,或说那辆新车对他们未必那么重要,重要的是他们之间的关系是否还能亲密如故。

EFT的创始人格林伯格(Greenberg)提出了“情绪类型”的概念。因为情绪既有生物学的,也受文化的限定与影响,所以要区别原生情绪、次生情绪。原生情绪是指适应性情绪,即使机体要适应与自身需求和追求目标相关的、对自己有意义的外界。次生情绪是指反应性情绪,它经常是有问题的,因是遭受挫折而引起的防御和攻击,从而使原生情绪被掩盖或指向相反,因而失效。准确判断原生情绪和次生情绪很有必要。比如恐惧,成人会用愤怒来掩盖恐惧(原生情绪),而孩子因无力表现愤怒,只会用恐惧(次生情绪)来表现。

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