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实用技巧让高潮愈来愈多!

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日期:2006-10-21 来源:崴达健康
内容提示:你已经体验了那一次欲仙欲死的感觉,幸运如你,是否更想体验高潮一波接着一波的快感呢。其实,想掌握多重高潮并非难事,参考本文的最新性技巧,紧紧抓住那稍纵即逝的良机吧。 "第一次体验到多次高潮的那个美妙的晚上,至今令我难忘。"健康俱乐部教练蓝婷表示,那种感觉就象冲浪,一瞬间,你恍如置于浪顶,似乎已经达到..

你已经体验了那一次欲仙欲死的感觉,幸运如你,是否更想体验高潮一波接着一波的快感呢?其实,想掌握多重高潮并非难事,参考本文的最新性技巧,紧紧抓住那稍纵即逝的良机吧!

"第一次体验到多次高潮的那个美妙的晚上,至今令我难忘。"健康俱乐部教练蓝婷表示,那种感觉就象冲浪,一瞬间,你恍如置于浪顶,似乎已经达到巅峰了,但是随着浪的起伏,你退下来了,你以为自己已身处安全的浅滩,怎知下一个大浪接踵而至,一次又一次,在欲拒还迎间体会欲仙欲死的快感,那种滋味令人想一试再试。

虽然蓝婷已经和那位带给她第一次多次高潮的男人分手了,但经过这个被启发的过程,她知道自己拥有多次享受的潜能,现在的她学习到如何适时让自己的身体充分享乐。

其实,能享受多次高潮的女性绝非天赋迥异。《完全性高潮》一书作者芭芭拉-凯丝琳表示:"只要你曾经有过高潮,你就能享受多次高潮。"由于男女身体结构的不同,在这方面,女人可以说是得天独厚,对男性而言,高潮是一种无意识的反射行为;对女人而言,高潮绝对可以随心所欲地再三创造。事实上,大部分得女性都可以享受两种形式的多次高潮,你曾经象这样高潮连连吗?

连续高潮:在间隔2至10分钟的时间内,你断断续续地感受到高潮。这种感觉就象坐云霄飞车一样,你飘在空中,然后急速下降,你觉得心都要跳出来了,然后一段较平缓的路程,你悬荡在刺激的气氛中,接着,车子又开始攀高,准备迎接下次的高潮。这种情形经常醇香在丰富的前戏中,年已经从对方的双手或口交中得到快感了,真正的冲刺另你又再攀顶一次。

持续高潮:这是一种更狂野的尝试,高潮接踵而至,一波未平,一波又起。当女方已先达到高潮,而男方依然坚挺,继续冲刺时,从激烈的叫床声"喔"到"喔、喔、喔喔!"你知道自己正享受着极大的感官刺激。

且不论你是否有过这样的经验,我在此提供高潮迭起的九大步骤,循序渐进为之,你绝对能体验那曼妙的多次高潮喔!

1.相信自己有多次高潮的潜力

缺乏想像,或许就是让你无法享受多次高潮的主因之一。电视制作人罗薇以前总认为一次就够了,结果白端端地阻断自己享受多次高潮的机会,"原本我以为只要达到高潮,整个做爱过程就算结束了,直到遇到现在的男友,他体贴、关心我的床上反应,往往在我已达到高潮后,继续用不同的方式满足我,让我贪得无厌地享受云雨滋味。现在,我几乎每次做爱,都不只有一次高潮。"

2.少不了的高潮前奏曲

不论对象是男或女,口交都能达到最令人兴奋的效果,尤其对大部分女性而言,口交是达到多次高潮最成功且最有效率的方法。让他为你品玉吧!你将发现那种滋味美妙地令人难以言喻。

让他的舌头律动职闪烁的火焰,在你的阴核上下游移,或轻或重地磨擦,这小小的火焰将迅速燃烧你的全身,让你热情如火。假如他是个呆头鹅怎么办?把这篇文章翻开,不小心放在他绝对看得到的地方,想念他应该懂得你的暗示,毕竟,没有他的配合,多次高潮将变成远程目标。

3.G点的秘密

对某些妇女而言,G点是开启多次高潮的门钥匙。30岁的舞蹈老师碧卉说:"以前我看到杂志上关于G点的报导,总是抱着半信半疑的态度,直到有一天,我先生和我不小心发现它真的存在。当他继续慢慢地、轻缓地插入,我马上有一种想尿尿的感觉,突然之间,一阵快意,他继续碰触我的G点,而高潮则一波波袭来,短短几十分钟内,我几乎体验了多达七次的高潮。"

你的疑问是,到底哪里是G点呢?当你兴奋时,那个地方会肿起,突出、变得粗糙,让你特别容易找得到。准备好了吗?躺在床上,臀部微微垫高,用你的食指和中指插入阴道3、4公分,将手指靠着阴核上下磨擦,你就可以感觉到那一块特别粗糙的部位了。

G点将刺激脑部,迅速使你达到高潮,磨擦G点,将让人有欲尿的感觉。找到了吗?如果还没有,可能你和他还需要一些好运,再接再厉吧!因为G点的发现,的确可带给你们无穷的乐趣呢!

4.尝试不同的体位

某些性姿势的确可以让他更深入,让磨擦更刺激。比方说,在腰部垫个枕头,将双足置于男方肩上,男方可或跪或站(沿着床缘站立),男方可用双手扶起女方臀部,让插刺更深入。或者在臀部下垫个枕头,这样可以让他长躯直入,体会不同角度的快感。体位其实关系着刺激点的不同,变换体位的确满重要的,有些妇女也发现,从后面插入的方式,可以更充分地刺激G点,让快感接二连三。

5.开发新G点

凯丝琳发现,在阴道内侧,靠近骨盆的位置,如果女方能门户大开,让男方完全深入,将可发现某块肌肉的刺激,让你又痛又麻,如果男方够小心,痛感将可减至最轻,而那种兴奋感会让人整个都酥掉。

怎么发现新G点呢?下次做爱时,高举双举双脚,并稍微往头的方向压,缩腹,让他完全插入。"当男友和我做爱时,他喜欢把我的脚压到两边耳侧,当他这么做时,我虽然觉得有点害羞,但又很享受他深入体内的感觉,我仿佛整个人都被他征服了"。29岁的服饰店经理雯雯这么说。

6.阴道肌肉训练

研究显示,阴道内的肌肉(通称尾肌或pC肌)愈有弹性,男女双方都愈容易达到高潮,通常产后妇女若有阴道松弛方面的问题,医生都会建议其做凯格尔运动。

凯格尔运动训练可以帮助你收缩阴道的肌肉,不仅有助性趣,还可预防尿禁方面的问题。这个运动类似憋尿,收缩阴道口三秒种,放松三秒钟,反复20次,熟练了之后,可连续做50次,一天找三个时间来做。美国性教育协会会长辉普博士建议:"这个运动做来轻松隐密,不仅在益健康,且绝对有助于闺房之乐。"

凯格尔运动的信徒惠菁,在一次与男友约会前的自身训练后,发现它的神奇效果。"那次约会令我和男友皆酣畅淋漓,不仅他满意的表情令我得意,连我自己也至少享受了十多次的高潮。现在,我已把这项运动当成习惯,只要是无聊的场合,我就不由自主地做起这运动。"

7.性幻想也可以弄假成真

呻吟、喘息、挪动你的骨盆部位,将使你的身体做好再次高潮的准备,凯丝琳说:"幻想自己高潮的感觉,可以增加你在达到高潮之后再次高潮的机率。只要你先做好准备,高潮将接踵而至。"以理29岁的秘书佩琪为例,"有一次,我已达到高潮了,但男友显然才刚进入状况,为了不扫他的兴,我闭上眼睛继续呻吟,配合他的律动发出气喘吁吁的声音,很神奇地,我竟然再度得到高潮,接着,第二次、第三次……简直让我欲罢不能!于是,我发现了自己也有多次高潮的潜能。

8.反复挑逗开发自己的身体

也许你可以将自己达到高潮兴奋程度分为十级,待下次做爱时,当你的兴奋程度达到四、五级--脸色潮红、微微喘息时,暂停所有的动作,休息一下,在恢复平静时马上再继续,这次你可让自己的兴奋程度达到八级--心跳加快、呼吸急速,休息,然后重头再来。

如此反复训练,让自己熟悉自己的身体,这种训练能让你透过控制自己的生理反应,进而随心所欲地掌握高潮。

9.仍然只有一次高潮?

如果上述方法你都试过了,欲仅能达到一次高潮的话,千万别泄气,建议你先把这篇文章收藏起来,隔个几年再拿出来看,也许你还太年轻,性伴侣也才刚起步,又怎么能操之过急呢?美国《性的奥秘》一书作者苏珊-葵贝可解释道:"我们不知道原因何在,但有充分的证据显示,妇女年龄达三十岁左右,较容易享受多次高潮。"

因此,无论你的年龄是否已年届三十,都先别给自己太大的压力,尽情享受做爱的过程吧!毕竟,两情相悦已是一种愉悦的享受,再不应视鱼水之欢为目标,还带着压力上床;反之,轻松尽情性幻想,多一点对伴侣的关怀,高潮只会愈来愈多。

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