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性交时间安排有讲究

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日期:2006-10-21 来源:崴达健康
内容提示:性生活时间的选择,在于个人的习惯和偏爱,也和性兴趣的强弱有关。有人曾调查428例中老年人的性生活,其性交时间是53%的人是在入睡以前,6。2%的人,性生活的时间选择较灵活。通常多数人习惯于临睡觉前性交,这是有道理的。

性生活时间的选择,在于个人的习惯和偏爱,也和性兴趣的强弱有关。有人曾调查428例中老年人的性生活,其性交时间是53%的人是在入睡以前,6.3%的人约在半夜,还有36.2%的人,性生活的时间选择较灵活。通常多数人习惯于临睡觉前性交,这是有道理的。有性欲要求的一方,可在临睡前暗示给对方,提早做好性交前的感情交流和准备工作,互相引逗,增强性兴奋程度,使情欲渐旺,有利于女方性高潮的出现。同时如患有早泄的男方也可提前半小时左右,配合使用外用的“早泄灵”等药物,或酌服其它安定、安神丸、金锁固精丸等镇静固精药。上床以后也可有充裕的时间进行拥抱、接吻、爱抚等性前戏。性交后,双方都便于带着精神和肉体的满足,舒适地、较快地进入睡乡,有利于体力的恢复。

也有人觉得白天工作已很劳累;晚上夫妇就寝时间又先后不同,一方睡意朦胧,另一方刚上床尽管有交欢之意,但此时对方身体和精神都没有进入最佳状态,性激情很难调动起来,即使勉强过性生活,也只是应付而已,故性生活很难和谐满意。因此,睡到半夜夫妇共同苏醒之时,双方又有兴趣进行房事,似较为合适,且环境较安静,干扰也少,并仍有利于体力的恢复。

要想通过性生活获得最理想的快美愉悦感,需要有充沛的体力和精力。如果总是在临睡前性交,由于一天的劳累,有时常等不到性交全过程的结束,一方已昏昏欲睡,就难免“大煞风景”。为此,把性活动移至凌晨,便可增添新鲜感。一方面凌晨的环境最幽静;另一方面经一夜的休息,双方体力均已恢复;再则男方在凌晨血液中性激素的浓度最高,阴茎勃起能力最强,自控力也好,能有效避免早泄的发生,达到性高潮的可能性最大;而且,性活动以后,还可休息一小时左右,体力仍可得到恢复。古医书《医心方》中曾经指出:“常向晨之际,以御阴阳(指房事),利身便躯,精光益张,生子当长命。”说明晨间性交对身体及所生后代均有益处。可有的古书认为:“五更已过,身中阳气初生,一次当百次,有损气血,切忌行房。”,故有“五更莫贪色”之说。但这种说法是缺乏科学根据的,至少是不全面的,晨间房事后只要能继续休息一会,一般是不会有损健康的。

因此,灵活安排性生活时间是明智的,不必固定在临睡前,半夜和凌晨都可以,只要夫妇双方有浓厚的兴趣和强烈的性交欲望,任何时间都可以,当然也可包括白天。尤其对已退休的老年夫妇,由于一些原因,如晚间值班、带儿孙,已分室而居,而白天又处在一个屋檐下,儿孙们都已外出工作或学习,家中无其他人的干扰,此时行房事也能取得较满意的效果,比之在黑暗中进行,其视觉效果要好得多。

此外,女性的性欲,常在经行前或经行后数天,以及排卵期(两次月经中间)左右,比较旺盛。在这些时间性交,女方乐于配合,也有助于女性性高潮的出现,易于达到性和谐。作为盼子心切的年轻夫妇,性生活的时间安排在排卵期就更有必要,在排卵期交合,便于精卵会合,有助于受孕。

另外,气候时令的变化,对人体亦有明显影响。如果变化急剧,超过了人体调节能力所能承受的程度,就会打破人体内的阴阳平衡,使脏腑功能减弱。此时,就应积极保养肾精,积蓄元气,停止性活动。古人就有房事要“避大寒大热,大风大雨,日月蚀、雷电”之说,这是有一定道理的。

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