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改善性生活质量的方法

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日期:2005-09-12 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:一个完整的性生活过程应该包括前戏,性交过程和后戏三个阶段。

主动出击:老是让他占主动肯定会影响他的兴趣。既然这种两性之战是你们两个人的事,你就没有必要老让他充当发起战争的“元凶”,你也可以瞅准时机,对他主动出击!

你神彩飞扬,脚步轻盈,一切似乎都不在话下,你觉得在性爱中,女人一点都不被动。……

打开做爱地点新思路:卧室的床无疑是使用率最高的地方,但有时候故意抛弃它如何?客厅的地板、沙发,甚至厨房——只要是你们自己的空间——你都不妨把它变成“战场”,你就是要让他意想不到,让他耳目一新。

造境:最好不要草率行事,反正时间是你们的。你可以经常更换卧室的布置(甚至包括色彩,按色彩学理论,粉红色和粉桔色能提高人的“性”趣,但也不能拘泥),可以放一些轻音乐,可以穿着不同的内衣,可以使用不同牌子的香水等。

枕边疯话:此时你应该有信心,在他眼里你是个鲜活的女人而不是个循规蹈矩的黄脸婆。比如你说“我爱你”、“你是我的”、“我想要”、“你好棒啊”……并不是有意恭维,它们含着你的评价和期望。

坦诚倾诉:你的苦恼是什么?你想达到什么效果?你对他有什么要求?等等,你都可以说出来,没有必要因为害羞而掩饰。在夫妻之间,健康的性永远是正当而有益的。

一个完整的性生活过程应该包括前戏,性交过程和后戏三个阶段。这三个阶段不但缺一不可,而且每个阶段都有其特定的涉及到生理、心理和技巧的要求……

热吻和拥抱:你可尝试在计划性爱的时候热吻和拥抱,同时也享受到亲密和恩爱。

避开卧室:在厨房的柜台、客厅的沙发等不同的地方造爱,有助打破惯例。

身体按摩:这有助身体松弛和激起兴奋。

预先约会:这可以提前进行性幻想,它是激起和增强兴奋的重要因素。

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