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房事劳伤饮食有办法

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日期:2007-11-30 来源:景天阁·健康资讯·整理
内容提示: 房事劳伤是指因房事过度而引起的全身性虚损疾病。 房事劳伤的类型 色欲伤:指房事过度,或思欲太过,所欲不遂所引起的人体气血阴阳损伤。 饮食疗法 1、葱炖猪蹄 【主料】猪蹄、大葱。对因房事过度引起的劳伤有很好的疗效。

房事劳伤是指因房事过度而引起的全身性虚损疾病。婚后性生活是男女的一种生理需要,正常性生活应以每周2~3次为宜,具体地说,应该以性交后第二天没有疲倦不适感为标准。若性交后感到周身无力、精神不振、头晕头昏、四肢无力、心悸气短、食欲减退、腰酸背痛、整日昏昏沉沉的,说明性生活已经过度,应该及时节制,适当进补调养,或者到医院就诊。房事劳伤的类型色欲伤:指房事过度,或思欲太过,所欲不遂所引起的人体气血阴阳损伤。精脱:指在性交过程中发生的射精后大汗淋漓的病症。色厥:指在性交过程中或性交高潮或性交结束时发生的突然四肢厥冷,意识丧失的病症。饮食疗法1、葱炖猪蹄【主料】猪蹄、大葱。【做法】将猪蹄2个、大葱150克分别清洗干净,备用;把猪蹄和大葱一起置锅内,加入食盐适量,加水;先用旺火煮沸,加入料酒、酱油、味精等调味,再用小火炖烂即可。2、羊肾羹【主料】羊肾、羊脂等。【做法】选取羊肾2具,清洗干净,切成薄片;羊脂120克,洗净后切片;胡椒6克,陈皮3克、葱、盐、姜适量备用。将胡椒、陈皮与羊肾羊脂等放入锅内同煮,即将熟时用湿淀粉勾芡即成。3、枸杞子红枣粥【主料】枸杞子、红枣、粳米。【做法】选取枸杞子15克,红枣9枚,粳米75克。开锅后放入枸杞子、红枣,炖煮至红枣烂熟即成。晚间临睡前做夜宵食用。【功效】本粥功能宁心安神,通心肾,故适用于心慌失眠、头晕及肾气衰退所引起的房劳损伤。4、核桃仁墨鱼【主料】核桃仁、墨鱼。【做法】选取大墨鱼(即乌贼鱼)l条,去骨和皮、肠杂,洗净;核桃仁45克、食盐、味精、酱油等适量备用。把墨鱼与核桃仁加水适量一起入锅同煮,鱼熟后加食盐、酱油、味精等调味即可。【功效】本菜中墨鱼味咸性温,能活血通络;核桃仁性温,有补肾壮阳的功效。对因房事过度引起的劳伤有很好的疗效。5、赤小豆粥【主料】赤小豆、粳米。【做法】先煮赤小豆20克至熟,再放粳米45克做粥,入白糖即成。【功效】赤小豆甘酸,性平,具有清热利水,散血消肿之功。配粳米益胃生津,故对湿热久蕴之房劳伤症颇有效果。

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