健康百科交流社区设为首页添加收藏
首页
专栏
新闻
专题
疾病百科医院偏方查疾病
保健药品急救自测中医
两性性爱生理书刊时尚育儿性病防治生育避孕文学园地幽默
两性文化男性女性同性图库青春驿站美体健身化妆美容饮食
搜索论坛
图文百科
您现在所在的位置:首页 > 两性性爱 > 性与饮食 > 正文
专题推荐
栏目热图

月经期间可以吃樱桃

正文字体:  
日期:2007-11-30 来源:景天阁·健康资讯·整理
内容提示:月经期间可以吃樱桃月经期间樱桃可以吃的。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效,在平时吃都是有益于人体的,但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品,否则容易造成痛经,月经不调等症状。可是,在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品,否则容易导致痛经、经血过多等症。樱桃(车厘子)的营养价值别名莺桃、含..

月经期间可以吃樱桃月经期间樱桃可以吃的。经期饮食禁忌:1、生冷类:即中医中所说的寒性食物如:梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效,在平时吃都是有益于人体的,但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品,否则容易造成痛经,月经不调等症状。2、辛辣类:如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料,在平时,菜时,菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是,在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品,否则容易导致痛经、经血过多等症。3、影响性功能的食品:菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。樱桃(车厘子)的营养价值

别名莺桃、含桃、荆桃等,是上市最早的一种乔木果实,号称“百果第一枝”。据说黄莺特别喜好啄食这种果子,因而名为“莺桃”。其果实虽小如珍珠,但色泽红艳光洁,玲珑珑如玛瑙宝石一样,味道甘甜而微酸,既可鲜食,又可腌制或作为其他菜肴食品的点缀,倍受青睐。

功效

樱桃的含铁量特别高,位于各种水果之首。常食樱桃可补充体内对铁元素的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。

樱桃营养丰富,具有调中益气,健脾和胃,祛风湿,“令人好颜色,美志性”之功效,对食欲不振,消化不良、风湿身痛等均有益处。经常食用樱桃等养颜驻容,使皮肤红润嫩白,去皱消斑。

适用人群

适合一般人食用。

适用量

每次5个(约30克)。

健康红绿灯

樱桃因含铁多,再加上含有一定量的氰甙,若食用过多会引起铁中毒或氢氧化物中毒。轻度不适可用甘蔗汁来清热解毒。

樱桃性温热,热性病及虚热咳嗽者要忌食。

主要营养素

维生素(毫克)A(微克)B1B2B6B12(微克)CD(微克)E350.020.020.02-10-2.22生物素(微克)K(微克)p(微克)胡萝卜素叶酸(微克)泛酸烟酸矿物质元素(毫克)钙62-2300.21380.20.611铁磷钾钠铜镁锌(微克)硒(微克)62723280.1120.230.21

月经期间可以吃樱桃

小编推荐:

相关文章
延伸阅读
  • 房事劳伤饮食有办法

    房事劳伤是指因房事过度而引起的全身性虚损疾病。房事劳伤的类型色欲伤:指房事过度,或思欲太过,所欲不遂所引起的人体气血阴阳损伤。饮食疗法1、葱炖猪蹄【主料】猪蹄、大葱。对因房事过度引起的劳伤有很好的疗效。…[查看全文]

  • 增添性趣的食谱

    银杏银杏可以加强人的生命力和提高性欲。如果男人勃起有问题,可以试试银杏酚,每天食用两到三次,每次40到60毫克。银杏酚促进脑部血液循环,但是,很少有人知道,银杏酚也会促进阴部血液循环。…[查看全文]

发表评论
网站图文更新
最新新闻
精彩文章
热门图文
图库更新
互动论坛
Copyright © 2004-2017 Jttop.com Inc. All rights reserved. 景天阁 健康资讯[景天阁两性天地] 版权所有
合作联系QQ:550036 Email:jttop@163.com 中国电信提供网络带宽 豫ICP备17027076号-1
本站所供内容仅供参考,不可替代医生意见,请谨慎使用部分部分内容来自网络,本站转载仅为传播信息,如有转载或引用文章涉及版权问题,或侵犯了您的权益,请及时与我们联系,我们将在收到通知后撤销该部分内容。