健康百科交流社区设为首页添加收藏
首页
专栏
新闻
专题
疾病百科医院偏方查疾病
保健药品急救自测中医
两性性爱生理书刊时尚育儿性病防治生育避孕文学园地幽默
两性文化男性女性同性图库青春驿站美体健身化妆美容饮食
搜索论坛
图文百科
您现在所在的位置:首页 > 两性性爱 > 性与药物 > 正文
专题推荐
栏目热图

糖友如何过上“性福”生活

正文字体:  
日期:2015-12-18 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:美国西北大学芬伯格医学院妇产科助理教授劳伦施特莱尔认为,由于阴道干涩、性欲减低及超重等情况存在,糖友在过性生活时常感到障碍重重。良好的血糖水平有助于保护血管并防止神经受损,让阴道能好地抵御感染。关注阴道酸碱度。高血糖会使阴道酸碱度失衡,增加女性患上慢性阴道感染的几率。

除了导致心、脑、肾、眼等器官损害,糖尿病也伤害着糖友的性功能。美国西北大学芬伯格医学院妇产科助理教授劳伦 施特莱尔认为,由于阴道干涩、性欲减低及超重等情况存在,糖友在过性生活时常感到障碍重重。为此,美国《预防》杂志网站近日总结了8点建议。

1. 控制血糖水平。良好的血糖水平有助于保护血管并防止神经受损,让阴道能好地抵御感染。

2. 关注阴道酸碱度。高血糖会使阴道酸碱度失衡,增加女性患上慢性阴道感染的几率。当pH值上升时,阴道中的乳酸杆菌就无法存活下去,有害细菌得到生长,引发细菌性阴道病和酵母菌感染。施特莱尔医生建议女糖友每周涂抹2次阴道凝胶,它有助于恢复阴道正常的pH值,而且性爱时可起润滑作用。避免使用含甘油、丙二醇等成分的润滑剂,这类物质会让阴道pH值失衡,引发酵母菌感染。

3. 用健康饮食来提升性欲。某些食物会对激发性欲冲动起到积极作用,如锌元素能够通过增加雄激素的生成而增强性欲。牡蛎在常见食物中含锌量是最高的,另外还有红肉(建议适量食用即可)、螃蟹和腰果等。

4. 增加运动。研究表明,运动可显著改善糖友的性生活,因为运动能增强心脏功能、提高身体的柔韧性和耐力并增加阴部的血流量。低强度的锻炼(如瑜伽)就能改善循环。

5. 保持充足睡眠。高质量的睡眠对控糖有重要作用。一项研究发现,经常每晚睡眠不到6个小时的人血糖升高的可能性提高了3倍。

6. 学会欣赏自己的身体。糖友要积极减重,这会增强对自己身体的满意度,提升性爱时的自信心。

7. 性生活并不局限于一种形式。除了性爱以外,其他方法如拥抱在一起看电影或相互按摩等亲密举动,也可满足性欲,同时增进夫妻感情。

8. 求助于专家。糖尿病对性功能所产生的副作用是真实存在的,有时即使是糖尿病专科医生也无法完全做到精通于此领域。糖友若有医生解决不了的问题,可以求助于性学专家。

小编推荐:

相关文章
延伸阅读
  • 警惕 常见药物中的性爱杀手

    据《大家健康》报道,药物具有副作用是尽人皆知的,可是药物的副作用之一&mdash。我们常见的药物中的性爱杀手大致包括:降压药:男性高血压患者经常服用心得安、甲基多巴、可乐宁等药会导致男性阴茎勃起困难,女性高血压患者,医生常叮嘱她们停经后服些降压药。噻嗪类利…[查看全文]

发表评论
网站图文更新
最新新闻
精彩文章
热门图文
图库更新
互动论坛
Copyright © 2004-2017 Jttop.com Inc. All rights reserved. 景天阁 健康资讯[景天阁两性天地] 版权所有
合作联系QQ:550036 Email:jttop@163.com 中国电信提供网络带宽 豫ICP备17027076号-1
本站所供内容仅供参考,不可替代医生意见,请谨慎使用部分部分内容来自网络,本站转载仅为传播信息,如有转载或引用文章涉及版权问题,或侵犯了您的权益,请及时与我们联系,我们将在收到通知后撤销该部分内容。