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享受带给你高潮的私人健身器

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日期:2005-9-12 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:直到半年前,Gina偶得一《房事瘦身秘籍》,上书:“在女人敞开双腿,紧闭双眼,男人自顾发泄的时候,一定不知道自己浪费掉的是多么宝贵的私人健身器。 Gina显然已经精通此道,当我们发现简单的调情都可以消脂瘦身的时候,这才明白自己家里的那位“私人健身器”是多么可爱。脱掉衣服可以消耗10卡路里。温柔的爱抚对方是10...

Gina曾有“丰腴少妇”的美称,腰间长期挂着“游泳圈”,吃尽天下减肥药,皮肤质感日渐衰败,肌肉明显松弛,除此以外毫无改变。相隔了半年,再见她时眼珠险些弹出眼眶,如今的Gina分明是个肌肤吹弹可破,身材玲珑细致的美女,一群闺中密友夺宝似地逼问着她个中原因,这家伙的话居然把我们大家震了一屁溜儿!

Gina是个保守的女孩,与男友同居2年,感情也算安然。他们和很多情侣一样,上床关灯,坚持运用传统且谨慎的做爱体位,男上女下,Gina偶尔也懒洋洋地翻身上马操练一把。他们尝试过最奇怪的体位只有“小狗式、小猫式、小猴子式”,除此之外再无想象力可发挥。但两人都已厌倦性生活,一度有重新被处女化、处男化的危险。

直到半年前,Gina偶得一《房事瘦身秘籍》,上书:“在女人敞开双腿,紧闭双眼,男人自顾发泄的时候,一定不知道自己浪费掉的是多么宝贵的私人健身器。做爱的确非常消耗体力,但也是一种集娱乐、减肥、灵魂享受于一体的零消费健身方法。不同体位的做爱方式可以针对不同身体部位,可以达到减肥、消脂之功效,那些看起来只有杂技演员才能做到的姿势,你们其实也一样可以运用自如。血肉膨胀的时刻,你们完全达到忘我境界,同时也超越了个人的体能极限……”

Gina按此“秘籍”中的提示,每周3天运动,6个月后肌肉果然便得到完美雕塑,还顺便加强了心肺功能。原来她把那张大床作为自己的健身房,两人总有一些另类的创意,配合默契的他们更无法离开对方,成为面色红润水乳交融的完美伴侣。

Gina显然已经精通此道,当我们发现简单的调情都可以消脂瘦身的时候,这才明白自己家里的那位“私人健身器”是多么可爱。脱掉衣服可以消耗10卡路里;温柔的爱抚对方是10卡路里;轻轻亲吻是17卡路里;深情舌吻高达65卡路里;口交有30卡路里;挪动身体发出呻吟是38卡路里;即使戴避孕套也能消耗掉6卡路里;体会高潮竟然达到100卡路里;在运动的状态下改变体位也有42卡路里呢。这些惊人的数字只是你的健身前奏,真正的运动才刚开始。

Gina和男友最成功的发现是,当男友坐在床上,她可以超灵活地运用这部“健身器”。Gina开始喜欢主动进攻的方式,并享受女权主义为她带来的精神快感。男友更是提倡这种体位,无须大量运动,他便可以灵魂出窍,内心得以极大满足。他们还经常加入性幻想的游戏,设想彼此在教室、公车上、会议间等地偷情,将“健身”情趣化,并有连续性。秘籍对这种男坐,女做;男下,女上的体位提出了严谨的减肥科学数据,在两人云雨过后,双方腹部脂肪将被消耗掉60卡路里,而且这样的运动不容易怀孕。加上前戏部分的运动量,Gina总共消耗300卡路里的热量,腹肌也逐渐清晰结实。

69式是比较另类的体位,双方不必拘泥常规,可以采取跪姿或坐姿,原则上保持69的正确方向就是了。这种容易让人害羞的做爱体位其实功效性很强,不仅减肥效果惊人,还可以成功“创造新人类”。秘籍中有数据表明,69姿势对减去双方腰部、腹部、女方大腿、男方上臂的脂肪都有明显效果,同时可以消耗掉26卡路里。刚开始为了避免尴尬,Gina会放些性感的音乐,把自己和“健身器”带入忘我的状态,然后汗水和快感同时满足她对身材与生理的需求。她的“健身器”曾经感慨过,女人为了达到美的目的,可以如此大胆和狂野,真是不可思议。

Gina承认,当她在那台私人健身器上花样百出,生龙活虎的时候,的确是因为减肥的念头激励自己,完成了许多复杂动作。现在她已经和男友形成完美搭配,做爱不再是例行公事。还记得麦当娜大姐的瑜伽柔术照片吗?她轻松地将大腿置于脖子后边,满脸暧昧,叫人浮想联翩,Gina自信她的健身器也能帮她成为柔术高人。别将你的私人健身器放置一旁,后果非常不堪设想,不仅零件闲置,搞不好还被别人物尽其用。减肥其实可以这么简单,而且全程充满快感。

7种激情塑身的另类体位

1塑身部位:双方腹部。可消耗60卡路里。

简约图解:男方坐在床上,用臂力支撑住身体进入,女方背向男方。女方采取后坐力运动,男方适当配合,但无须剧烈运动。

2塑身部位:双方臀部。可消耗26卡路里。

简约图解:女方仰卧在床上,男方成30度角倾斜匍匐于女方身体。进入后,双方靠臀部肌肉运动。

3塑身部位:双方大腿、腰部。可消耗12卡路里。

简约图解:男方仰卧床上,女方仰卧在男方身体上,双方将身体紧紧贴合。男方支撑住女方的身体,双方采取共同的频率。

4塑身部位:男方上臂。可消耗20卡路里。

简约图解:女方仰卧,双腿尽量打开,男方成69式匍匐于女方身体。男方上身用力支撑身体,运动形式与俯卧撑近似。

5塑身部位:双方腰部、腹部。女方大腿、男方上臂。可消耗26卡路里

简约图解:女方仰卧,双腿抬起,男方成69姿势跪卧。

6塑身部位:双方腹部。可消耗25卡路里。

简约图解:男方仰卧,双腿平行抬起,双脚紧紧勾住女方腰部。女方坐于男方下体,双腿支撑身体。女方运动的同时,双方拉紧双手以保持平衡。

7塑身部位:双方大腿,男方腰部。可消耗35卡路里。

简约图解:男方仰卧,用腰部的力量将双腿支撑起来。女方双手抓紧男方肩膀,坐于男方下体。

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