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你我都是“亚健康人”

正文字体:
日期:2008-9-1 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:根据世界卫生组织的一项全球调查结果显示,全世界真正健康者仅5%,找医生诊病者约占20%,剩下来的75%,就是属于亚健康者,这也是一种病态。亚健康是人们表现在身心情感方面,处于健康与患病间的健康低质量状态与体验。亚健康状态是身体发出的一个信号,说明你该注意健康了。亚健康十大原因产生亚健康状态的十大原因:交通..

根据世界卫生组织的一项全球调查结果显示,全世界真正健康者仅5%,找医生诊病者约占20%,剩下来的75%,就是属于“亚健康”者,这也是一种“病态”。

“亚健康”是人们表现在身心情感方面,处于健康与患病间的健康低质量状态与体验。

“亚健康”状态是身体发出的一个信号,说明你该注意健康了。

“亚健康”十大原因

产生“亚健康”状态的十大原因:

交通拥挤,办公桌太靠近,造成人们生活和工作的空间过分窄小。

空气、垃圾、工业、噪音和辐射等污染,严重损害人们的生存环境。

人们工作过量,出现身心透支现象,人成为金钱的奴隶。

工作方式不断革新的年代,跟不上的人,面临被淘汰的威胁,为了保持饭碗,不得不承受沉重的压力,矛盾更多。

资讯爆炸,变化加速,人们得终身学习,掌握新知识,创造新思维,压力重得透不过气。

人际关系因各种利益冲突变得复杂,使每个人建立和处理人际关系时变得更加谨慎和困难。

机械化、形式化的生活、工作和学习,占据了人们大部分的时间,使人与人的情感交

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