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20年后的你有多胖?

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日期:2008-9-1 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:A、每周三次或更多就餐时间都选择这样的餐厅解决。5分)C、基本不去或偶尔选择这样的快餐。5分)C、每周只有一两天的时间吃蔬菜,也很少饮用果汁。5分)4、你经常需要在外面就餐吗。

年龄在增长,自己的体态也日渐臃肿起来。不知道20年后自己什么样?时间虽然可以带来成熟和风韵,也会招来肥胖和疾病。专家认为,一个标准体重的成年人,如果在20年后增重20%以上,形象自不必说,单说因此而将招致的疾病,就够你一戗!想知道自己20年后有多胖吗?开始测试一下吧!

1、你对洋快餐的热衷程度如何?

A、每周三次或更多就餐时间都选择这样的餐厅解决。(3分)

B、每周会去一次或两次。(0.5分)

C、基本不去或偶尔选择这样的快餐。(0分)

2、总是难以抗拒可口的甜点的诱惑?

A、每周有4份或以上的蛋糕作为茶点被你吃掉。(2分)

B、每周最多只有三次机会品尝茶点。(1分)

C、几乎从不吃这些甜腻的食品。(0分)

3、你对蔬菜、水果的“感情”如何?

A、每周可以保持三天或以上的时间吃蔬菜,以沙拉为主。(0分)

B、每周三天或以上的时间吃蔬菜,以罐头类蔬菜为主。(0.5分)

C、每周只有一两天的时间吃蔬菜,也很少饮用果汁。(1.5分)

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