健康百科交流社区设为首页添加收藏
首页
专栏
新闻
专题
疾病百科医院偏方查疾病
保健药品急救自测中医
两性性爱生理书刊时尚育儿性病防治生育避孕文学园地幽默
两性文化男性女性同性图库青春驿站美体健身化妆美容饮食
搜索论坛
图文百科
您现在所在的位置:首页 > 自测频道 > 心理自测 >  正文
专题推荐
栏目热图

测你的焦虑从何而来

正文字体:
日期:2008-9-1 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:大约25%的美国成年人都经历着或者在某段时间经历过严重的焦虑状态(Kessleretal。当然,几乎每一个成年人都会在某段时间内有一定的焦虑情绪,而我们如果能找出焦虑情绪的源头,适当地加以应对,不仅能避免更严重的焦虑,还可以使日常生活更加舒适幸福。 解析你所看到东西的排列顺序代表了你所受到的焦虑的强烈程度,排位越..

现代都市快节奏的生活给人们带来各种物质上享受的同时也带来了各种精神上的困扰。大约25%的美国成年人都经历着或者在某段时间经历过严重的焦虑状态(Kessleretal.1994)。当然,几乎每一个成年人都会在某段时间内有一定的焦虑情绪,而我们如果能找出焦虑情绪的源头,适当地加以应对,不仅能避免更严重的焦虑,还可以使日常生活更加舒适幸福。

闭上眼睛,深呼吸几次,设想自己走到一个房子面前,然后你推开门,试着描述一下你看到了什么?描述的时候,试着说明所看到东西的顺序。

相关文章
延伸阅读
发表评论
网站图文更新
最新新闻
热门文章
热门图文
网站推荐
互动论坛
健康百科
Copyright © 2004-2015 Jttop.com Inc. All rights reserved. 景天阁 健康资讯[景天阁两性天地] 版权所有
合作联系QQ:550036 Email:jttop@163.com 中国电信提供网络带宽 沪ICP备14001801号
本站所供内容仅供参考,不可替代医生意见,请谨慎使用部分部分内容来自网络,本站转载仅为传播信息,如有转载或引用文章涉及版权问题,或侵犯了您的权益,请及时与我们联系,我们将在收到通知后撤销该部分内容。