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你有职场“匆忙症”吗?

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日期:2008-09-01 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:遇上交通堵塞时你会变得勃然大怒,在等待结账时你会感到不耐烦……心理学家提醒您,这可能是患上了匆忙症。如何判断自己是否患有匆忙症呢。走在路上时,你的脚步会不自觉地加快,但却不知道自己在赶什么。骑车时,你会不知不觉地加速,却不清楚这样做的目的是什么。

遇上交通堵塞时你会变得勃然大怒,在等待结账时你会感到不耐烦……心理学家提醒您,这可能是患上了“匆忙症”。如何判断自己是否患有“匆忙症”呢?专家给出了一个简单的诊断方式:

1.走在路上时,你的脚步会不自觉地加快,但却不知道自己在赶什么;

2.骑车时,你会不知不觉地加速,却不清楚这样做的目的是什么;

3.睡着前,仍想着明天第一件事要做什么,还有什么事情没有完成,想着想着,在不知不觉中天就亮了。

如果你的答案都是肯定的,那么很显然你已成为“匆忙症”患者。要改善症状,专家建议,要给自己的时间进行规划,改掉睡在床上想事的习惯;试着放慢说话的速度,别永远想着下一项工作,不要渴望完美,给自己喘息的机会。

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