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每天为父母按按头皮可长寿

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日期:2007-05-21 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:特别是自己的父母,有些人觉得他们啰唆,不爱和父母多聊几句,多听听他们的感受。有些人甚至只顾自己的生活,完全疏忽父母同样需要关爱的现实。但却疏忽年迈父母的需求,未能给予他们适当的关爱和抚慰。必须充分了解父母,知道他们的心理需要,做出适当的回应。

越是我们亲近的人,越容易疏忽他们的感受,也最容易在不知不觉中伤害他们,带给他们痛苦。特别是自己的父母,有些人觉得他们啰唆,不爱和父母多聊几句,多听听他们的感受;有些人甚至只顾自己的生活,完全疏忽父母同样需要关爱的现实。

这个时代,很强调对子女的照顾和关爱,也都知道孩子如缺乏爱会产生偏差行为;但却疏忽年迈父母的需求,未能给予他们适当的关爱和抚慰。老人如得不到适当的爱,一样会造成情绪失调,产生偏差行为。越是被疏忽的老人越忧郁、封闭;越得不到照顾的老人,也越啰唆。

为人子女者仅有孝心是不够的,必须有孝敬的行动才对。必须充分了解父母,知道他们的心理需要,做出适当的回应。如果你想加深彼此间的亲情,感受亲情挚爱的喜悦。那么,就请从为父母按摩头皮开始吧。

头皮上有很多神经末梢。有些神经末梢距离大脑很近,头皮上的信息很容易传输到大脑上。在头皮上轻轻按摩,可刺激头皮上的神经末梢,通过神经反射,使大脑皮层的思维能力增强。经常按摩头皮,大脑皮层的工作效率将得到提高,促使身体更好地适应外界环境。大脑是身体的主宰,大脑的功能增强了,身体各器官的功能就会增强,身体也就更加健康。

因此,为您的父母经常按摩头皮,可起到延年益寿的目的。另外,头皮上有很多穴位,像上星、百会、脑户、前顶、玉枕等,按摩这些穴位,不但能够防治疾病,轻柔的刺激还能起到防治神经衰弱、头痛、失眠、老年性痴呆、健忘症的作用。但老人很难找准这些穴位,需要子女的帮助才行。

按摩头皮的方法简单易行,将左手或右手的五指伸开,用手指头在头皮上轻轻按摩,先前后方向按摩,再左右方向按摩,最后转圈按摩,一般5~10分钟即可,每天早晚各按摩一次。爱您的父母,就为他们按摩头皮吧。

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