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每个人应准备四双可穿的鞋

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日期:2007-05-21 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:其实,怎么穿鞋,应该准备多少双鞋也是一种学问。■出场专家:二炮总医院骨科主治医生王建平临床上很多病症,如鸡眼、拇趾囊肿、足底筋膜炎、足跟痛等都是由于穿着不合适的鞋子引起的,患者以女性为主,因为经常穿过小或过紧的鞋子,脚与鞋子的摩擦加剧,造成脚部红肿、足底疼痛,严重的还会导致踝、膝、臀及背部等问题。..

在当今的欧美,拿着医生开的处方去买鞋已经成为很平常的事。在日本,定做鞋的人也逐步多了起来。在我们身边,有些人穿鞋不太讲究,甚至常年只穿一双鞋,直到它“罢工”为止。其实,怎么穿鞋,应该准备多少双鞋也是一种学问。

■出场专家:

二炮总医院骨科主治医生

王建平

临床上很多病症,如鸡眼、拇趾囊肿、足底筋膜炎、足跟痛等都是由于穿着不合适的鞋子引起的,患者以女性为主,因为经常穿过小或过紧的鞋子,脚与鞋子的摩擦加剧,造成脚部红肿、足底疼痛,严重的还会导致踝、膝、臀及背部等问题。

当穿上过小或过紧不合脚的鞋走路,脚会很快疲劳,那么支配脚的神经元——腰的相应部位也会随之疲劳,而且会通过脊髓到大脑。由于脚上有许多穴位,脚上的病必然会给内脏器官造成影响。

通常情况下,每个人每个季节至少应该准备四双鞋:两双皮鞋、一双布鞋、一双运动鞋。

上班等正式场合经常要穿皮鞋,其穿着时间也最久,最好准备两双以便更换;布鞋不仅轻便、柔软,透气性和吸湿性也很好,特别适合休闲、旅游、室内、开车等场合穿着;运动鞋是户外运动时必不可少的“装备”,为运动选双专用鞋是非常必要的。

此外,鞋底过硬的鞋子是诱发脚病的重要“帮凶”,选购时最好把鞋底弯曲一下,越易扭曲且有弹力的鞋底,穿起来越舒服。很多人回到家后就只穿拖鞋,其实这样对脚的健康也不好,最好在家穿穿布鞋,尤其是老年人。

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