健康百科交流社区设为首页添加收藏
首页
专栏
新闻
专题
疾病百科医院偏方查疾病
保健药品急救自测中医
两性性爱生理书刊时尚育儿性病防治生育避孕文学园地幽默
两性文化男性女性同性图库青春驿站美体健身化妆美容饮食
搜索论坛
图文百科
您现在所在的位置:首页 > 女性天空 > 女性健康 > 女性保健 > 白领保健 > 正文
专题推荐
栏目热图

上班族:“星期一现象”不可轻视

正文字体:  
日期:2007-05-21 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:星期一早上她还没有走出家门,就有一种胸闷、气短的感觉,她只好改道去医院看病了。内科医生给陈女士进行了例行检查后,非常认真地告诉她,她是因为经过了双休日的休闲之后,重返工作岗位产生的心理压力才出现了这些症状,严重者会出现星期一心肌梗死的现象,称之为所谓的星期一现象。内科医生介绍道,人们一般都喜欢..

据《北京青年报》(钱勇):在家轻轻松松休息了两天的陈女士,原以为认认真真过了个双休日,会有一个好心情去上班了。星期一早上她还没有走出家门,就有一种胸闷、气短的感觉,她只好改道去医院看病了。在京城一家大医院,陈女士选择内科就诊,她向医生详细陈述了自己的症状。

内科医生给陈女士进行了例行检查后,非常认真地告诉她,她是因为经过了双休日的休闲之后,重返工作岗位产生的心理压力才出现了这些症状,严重者会出现星期一心肌梗死的现象,称之为所谓的“星期一现象”。内科医生介绍道,人们一般都喜欢把酒宴安排在星期五晚上,对身心健康带来了一定的压力,加上经过双休日两天彻底放松,无形中增加了星期一重新上班的心理压力,造成了星期一多发心肌梗死,来医院就诊人群增多的现象。

国外的一项研究材料表明,在星期一因心肌梗死就医的人群,要比一星期中其他任何一天都多20%。某国的一项调查表明,在1986年至1995年的10年间,有8万名男人和女人死于心脏病。医学工作者分析时发现,这些因心脏病致命的高峰期大多集中在星期一。50岁以下,且没有心脏病史的女性,死于星期一比其他日子多五分之一。50岁以下,且没有心脏病史的男人,死于星期一比其他日子的多19%。此外,因星期五和星期六饮酒而死亡的人数,比一周其他日子增加64%。

对此,内科医生建议人们,预防心脏病,消除“星期一现象”,要从身边生活小事做起。一是要消除心理压力。轻松对待星期一重返工作岗位,认真对待每一天,把星期一上班当做美好生活的开始,以平常之心对待一周的紧张工作。二是要做到劳逸结合。即使是双休日的两天休息,也要注意劳逸结合,有张有弛,放松有度,一切以身心愉悦为标准。三是要合理膳食。即使是周末朋友联欢会,亲友团聚,也要根据自身的身体情况,合理膳食,饮酒莫过量,确保身心健康。特别是有心脏病史的人群,更要注意控制饮酒。

内科医生提醒人们,一旦出现了“星期一现象”,应及时到医院接受检查,听从医嘱,有针对性进行治疗,千万不要拖延病情或自我消化病情,否则得不偿失,造成后患无穷。

相关文章
延伸阅读
  • 白领一族,你是否健康?

    快来检测一下,看看你的健康是否亮了“红灯“。1、心脏功能测试。如能一步迈两个台阶,快速登上五层楼,说明健康状况不错。3、仰卧起坐测试。…[查看全文]

  • 如何应对非典和工作双重压力?专家支招上班族

    新华网消息前天是“五一”后上班第一天,一大早,心理医生刘先生就接到一个朋友的求援电话,说她一到单位,哪儿都不敢坐,哪儿都不敢摸,生怕沾上“非典”病毒。但工作生活不能因“非典”而停止,如何迅速调整心理不适,尽快进入正常状态呢。再加上现在“非典”流行,一…[查看全文]

发表评论
网站图文更新
最新新闻
精选文章
热门图文
互动论坛
Copyright © 2004-2017 Jttop.com Inc. All rights reserved. 景天阁 健康资讯[景天阁两性天地] 版权所有
合作联系QQ:550036 Email:jttop@163.com 中国电信提供网络带宽 豫ICP备17027076号-1
本站所供内容仅供参考,不可替代医生意见,请谨慎使用部分部分内容来自网络,本站转载仅为传播信息,如有转载或引用文章涉及版权问题,或侵犯了您的权益,请及时与我们联系,我们将在收到通知后撤销该部分内容。