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胸部过小解决太容易!

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日期:2008-06-27 来源:瑞丽女性网
内容提示:橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物,可防止胸部变形。芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物,有助胸部发育。这两种草药能强健脾胃,增强人体的吸收能力,有助胸部的发育。胶质海产助第二度发育蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物,能增加胸部发育。

胸部过小解决太容易!

鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物;黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,都是有效的健胸食品,不妨多吃。

橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物,可防止胸部变形。

芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物,有助胸部发育。

椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物,都有利激素的分泌。

牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物,亦有助激素的合成。

牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖,能起丰胸作用。中草药食补可健胸肌

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