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如何才能“生”得最好?

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日期:2007-5-21 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:选择一个最佳受孕期据医学家调查发现,1月、2月、3月出生的小儿身体健康状况较差,而5月、6月、7月三个月出生的孩子,母亲受孕时间为上一年7月、8月,这时瓜果丰盛,百花盛开,母亲在这时食欲较好,心情舒畅,能摄入较多新鲜蔬菜及瓜果,因此7-9月为最佳孕期。 此外,25-29岁生育,顺产率高,出生的小儿健康状态最佳。
选择一个最佳受孕期据医学家调查发现,1月、2月、3月出生的小儿身体健康状况较差,而5月、6月、7月三个月出生的孩子,母亲受孕时间为上一年7月、8月,这时瓜果丰盛,百花盛开,母亲在这时食欲较好,心情舒畅,能摄入较多新鲜蔬菜及瓜果,因此7-9月为最佳孕期。

此外,25-29岁生育,顺产率高,出生的小儿健康状态最佳。

重视早期妊娠保健所谓早期妊娠,是指怀孕满12周以前。在这期间,切忌乱服药物或土法医治,当然应严格避免发生传染病、风疹、接触X射线、农药、化肥及各种有害、有毒气体及药物,注意不发生外伤或跌伤。

加强自身和胎儿保护妊娠中期是指第13-27周末,此时可扪及胎体、感到胎动、听到胎心音。此期应加强营养,尤其是摄入高蛋白食物,多进食新鲜蔬菜及水果,增加含钙、含碘食物,避免外伤及噪音,保证充足睡眠。

迎接宝宝到来怀孕至第28周后,称晚期妊娠。此期应有充分的思想准备和物质准备,承受生理上的最后痛苦,并为宝宝准备好小儿衣裤、帽子、被子、鞋袜、尿布、奶瓶等日常生活用品。

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