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孕妇还需心理营养

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日期:2007-05-21 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:人人都希望有个健康可爱的笑宝,因此,妇女怀孕后,家人除了在餐桌上增添品种外,还要想方设法购买多种营养品以保证孕妇和胎儿健康的需要,但却往往忽视了给孕妇更多的心理营养---即愉快而稳定的情绪。怀孕后,孕妇随机体代谢的变化引起情绪波动,如妊娠早期常因妊娠反应导致恶心、呕吐、疲乏、心烦意乱。不少孕妇惧怕..

人人都希望有个健康可爱的小宝宝,因此,妇女怀孕后,家人除了在餐桌上增添品种外,还要想方设法购买多种营养品以保证孕妇和胎儿健康的需要,但却往往忽视了给孕妇更多的心理营养---即愉快而稳定的情绪。

怀孕后,孕妇随机体代谢的变化引起情绪波动,如妊娠早期常因妊娠反应导致恶心、呕吐、疲乏、心烦意乱;不少孕妇惧怕分娩时产生疼痛;还有的怕怀的孩子性别不理想,丈夫公婆会责怪、歧视而忐忑不安。因而,孕妇常处于一种紧张、焦虑、不安的情绪中,所以孕期妇女更渴望得到无微不至的关怀。她们不仅需要消除不必要的担心,而且要有一个轻松愉快的生活环境。因此,丈夫应经常陪其散步、听音乐、欣赏精美的图片等,不看有惊险场面及恶性刺激的电视或电影,避免生闷气和发火,这样才有助于孕妇和胎儿的身心健康。

相反,孕妇得不到应有的心理满足,就易引起焦虑、忧虑、不安等负性情绪。不良情绪会加重妊娠反应,使孕妇食欲更差,影响营养的摄入。甚者使体内分泌腺的功能及血液成分发生变化,以致对神经系统和心血管组织有害的化学物质增加,再通过胎盘传递给胎儿,产生种种不适的感觉,使胎动的频率猛增。若这种过度活动贯穿整个胎儿期,使胎儿长期不安,就会影响胎儿心身的正常发育,孩子出生后往往身体羸弱、喜欢哭闹,长大后则情绪不够稳定,自我控制能力差,易罹患多动症及其他心身疾病。孕妇不良情绪严重的,可导致胎儿畸形,甚至流产。据有关研究发现,妊娠头3个月内,孕妇受惊吓、过分忧虑、情绪紧张等,是引起颚裂和兔唇畸形的重要原因。

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