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孕妇骑车应注意什么

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日期:2007-5-21 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:只要活动度适宜、在妊娠初、中期。但须注意以下几点:1、要骑女式车以利上下车方便。3、骑车时活动不要剧烈,这样易形成下腹腔充血容易导致早产、流产。4、骑车时间不宜过长,外出购物不要负荷太重。

只要活动度适宜、在妊娠初、中期。骑自行车仍为一种比较好的运动方式。但须注意以下几点:

1、要骑女式车以利上下车方便。

2、调整车座的倾斜度、让车座后边稍高一些,并套上一个厚实柔软的座套。

3、骑车时活动不要剧烈,这样易形成下腹腔充血容易导致早产、流产

4、骑车时间不宜过长,外出购物不要负荷太重;

5、骑车不要上太陡的坡或是在颠簸不平的路上行驶,因为这样容易造成会阴部损伤。

在妊娠后期,最好不要骑车,以防羊水早破

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