健康百科交流社区设为首页添加收藏
首页
专栏
新闻
专题
疾病百科医院偏方查疾病
保健药品急救自测中医
两性性爱生理书刊时尚育儿性病防治生育避孕文学园地幽默
两性文化男性女性同性图库青春驿站美体健身化妆美容饮食
搜索论坛
图文百科
您现在所在的位置:首页 > 女性天空 > 女性健康 > 女性保健 > 孕产期保健 > 正文
专题推荐
栏目热图

产妇不宜过多吃鸡蛋

正文字体:  
日期:2007-05-21 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:产妇分娩后适当增加营养是必要的。但有的妇女总认为多吃鸡蛋有营养,体力恢复快,一日三餐便都以鸡蛋为主食,其实,这样的饮食方法是不妥、不合理的。鸡蛋虽然富有营养,但糖类和维生素C相对缺乏。而且产后两三天内,因体力消耗过多,消化功能不佳,每天吃过多的鸡蛋会增加肠道的负担,影响其它营养物的消化和吸收。

产妇分娩后适当增加营养是必要的。但有的妇女总认为多吃鸡蛋有营养,体力恢复快,一日三餐便都以鸡蛋为主食,其实,这样的饮食方法是不妥、不合理的。

鸡蛋虽然富有营养,但糖类和维生素C相对缺乏。而且产后两三天内,因体力消耗过多,消化功能不佳,每天吃过多的鸡蛋会增加肠道的负担,影响其它营养物的消化和吸收。再说,身体用过多蛋白质充当燃料,会产生大量的硫化氢、组织胺等有毒物质,容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。所以说,坐月子不必勉强吃过多的鸡蛋,而应搭配其它容易消化、少纤维的食物,使食谱多样化,这样会更好地恢复健康。一般来说,产妇每日吃二~三个鸡蛋为好。

相关文章
延伸阅读
  • 预防人工流产后的月经失调

    一般来说,人工流产后月经失调可谓是最常见的并发症,主要表现为在流产后3~6个月月经增多或减少,月经周期缩短或延长,对于这些并发症,大多数病人无需治疗则可自然恢复正常的月经周期,但也有一些病人持续月经失调,尤其是发生官腔黏连,还可表现月经稀少甚至闭经,此…[查看全文]

  • 产后排尿困难如何治疗

    许多产妇,尤其是初产妇,在分娩后一段时间内会出现小便困难,有的产妇膀胱里充满了尿,但想尿又尿不出来。另外,有些产妇在分娩时做了会阴侧切术,小便时尿液刺激伤口引起疼痛,导致尿道括约肌痉挛,也是产后小便困难的原因,也有些产妇不习惯在床上小便,也会引起小便…[查看全文]

发表评论
网站图文更新
最新新闻
精选文章
热门图文
互动论坛
Copyright © 2004-2017 Jttop.com Inc. All rights reserved. 景天阁 健康资讯[景天阁两性天地] 版权所有
合作联系QQ:550036 Email:jttop@163.com 中国电信提供网络带宽 豫ICP备17027076号-1
本站所供内容仅供参考,不可替代医生意见,请谨慎使用部分部分内容来自网络,本站转载仅为传播信息,如有转载或引用文章涉及版权问题,或侵犯了您的权益,请及时与我们联系,我们将在收到通知后撤销该部分内容。