健康百科交流社区设为首页添加收藏
首页
专栏
新闻
专题
疾病百科医院偏方查疾病
保健药品急救自测中医
两性性爱生理书刊时尚育儿性病防治生育避孕文学园地幽默
两性文化男性女性同性图库青春驿站美体健身化妆美容饮食
搜索论坛
图文百科
您现在所在的位置:首页 > 女性天空 > 女性健康 > 女性保健 > 更年期保健 > 正文
专题推荐
栏目热图

更年期女性的两剂药方

正文字体:  
日期:2007-05-21 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:更年期女性通常会出现多疑、烦躁、不愿做家务等等症状,知识女性尤其如此。郑州大学第二附属医院妇产科教授郑英就此给这些更年妻开出两剂药方,仅供参考。药方一:面对紧张的工作压力,要学会心理调节、自我放松,良好的情绪至关重要。要用语言、用修饰、用姿态、用性去爱对方,浓浓的情感是治疗更年期的最好方剂。

更年期女性通常会出现多疑、烦躁、不愿做家务等等症状,知识女性尤其如此。郑州大学第二附属医院产科教授郑英就此给这些“更年妻”开出两剂药方,仅供参考。

药方一:面对紧张的工作压力,要学会心理调节、自我放松,良好的情绪至关重要。要比过去更注重优化夫妻关系,要以温柔的回报和激情的响应缓和厌倦和排斥,努力使自己“恢复”过去。要用语言、用修饰、用姿态、用性去爱对方,浓浓的情感是治疗更年期的最好方剂。科学的生活方式也同样重要,要讲求起居、睡眠、饮食规律,拓展自己的情趣爱好,要多外出旅游,多找朋友聊天,及时宣泄不良情绪。

药方二:要适当补充雌激素和雄激素。更年期女性多数需补雌激素,少数需补雄激素,以提高性欲。由于卵巢功能衰竭,更年期女性不仅雌激素锐减,雄激素的分泌也显著减少,性欲的改变与两者密切关系。因此,适当补充雄激素与补充雌激素一样不可忽视。

相关文章
延伸阅读
  • 绝经、雌激素与眼病

    人们很早就发现,妇女在绝经前后,尤其是绝经后,视力的减退非常明显。这很可能与绝经造成妇女体内雌激素水平的迅速下降有关。因为绝经后细胞内的水分减少,晶状体内不溶于水的硬蛋白增加,脂类成分增加,就容易发生白内障。美国曾对500名老年妇女的调查发现:卵巢切除的…[查看全文]

  • 更年期锻炼原则

    在认识到体育锻炼的重要性后,就持之以恒,坚持到底。特别要克服“三天打鱼,两天晒网“的情况,才能收到良好的体育锻炼效果。(2)循序渐进:在进行体育锻炼时,要遵循由小量活动逐渐增大运动量的原则,因为人的体力、耐久力、灵巧度等都是逐步提高的。(3)动静适度:无论…[查看全文]

发表评论
网站图文更新
最新新闻
精选文章
热门图文
互动论坛
Copyright © 2004-2017 Jttop.com Inc. All rights reserved. 景天阁 健康资讯[景天阁两性天地] 版权所有
合作联系QQ:550036 Email:jttop@163.com 中国电信提供网络带宽 豫ICP备17027076号-1
本站所供内容仅供参考,不可替代医生意见,请谨慎使用部分部分内容来自网络,本站转载仅为传播信息,如有转载或引用文章涉及版权问题,或侵犯了您的权益,请及时与我们联系,我们将在收到通知后撤销该部分内容。