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都市型男告别啤酒肚

正文字体:  
日期:2007-05-21 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:啤酒肚已成为让很多都市熟男头疼的事情,因为实在有损形象。不仅如此,啤酒肚还对健康构成了莫大威胁,脂肪肝、高血压、糖尿病等借机找上门来。不如从现在开始,告别啤酒肚,用巧克力般的腹肌取代非一般的腰围,让自己更加健康、有型。等到25岁之后,不良生活习惯造成的影响就凸显在啤酒肚上了。

当男人的腹部从侧面看上去起码6个月时,一到商店里就得挑4个X的内裤,就得准备好迎接旁人的嘲弄。“啤酒肚”已成为让很多都市熟男头疼的事情,因为实在有损形象。不仅如此,“啤酒肚”还对健康构成了莫大威胁,脂肪肝、高血压、糖尿病等借机找上门来。不如从现在开始,告别啤酒肚,用巧克力般的腹肌取代非一般的腰围,让自己更加健康、有型!

测测男人的腹部智商

在25岁之前,由于身体的新陈代谢速度较快,消耗的热量总是多过于摄取的热量,脂肪无处堆积;等到25岁之后,不良生活习惯造成的影响就“凸显”在啤酒肚上了。想改变自己就要先了解自己,不如测测腹部智商!

答“YES”加一分,答“NO”不加分。

1.喜欢吃煎、油炸、烧烤的食物超过水煮、清蒸的食物。

2.喜欢喝有甜味的饮料,例如可乐、果汁。

3.饭后有吃甜点的习惯。

4.有吃宵夜及下午茶的习惯。

5.喜欢喝浓汤胜过清汤。

6.有时会饿肚子,有时会突然大吃特吃,不能保持规律性的饮食习惯。

7.没有保持运动的习惯。

8.以静态的室内办公工作为主。

9.吃饱饭习惯坐在沙发上看电视。

10.习惯坐电梯多过走楼梯。

11.休闲时喜欢读书、看电视、电影、听音乐,不太喜欢爬山游水、或是动态性的活动。

12.没有做家务的习惯,有别人帮忙打扫。

13.冬天吃得比夏天要多,会增加热量摄取。

14.天气转冷之后便不喜欢活动,一下班就回家窝着。

测试分析:

测试结果少于7分者,腹部智商良好,请注意保持!

测试分数达7分以上者,你长出啤酒肚的几率在80%以上,如果你已获得“啤酒肚”的青睐,那么就要注意一下自己的不良生活习惯和工作习惯,它们是造成啤酒肚忽然“造访”的罪魁祸首。

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