健康百科交流社区设为首页添加收藏
首页
专栏
新闻
专题
疾病百科医院偏方查疾病
保健药品急救自测中医
两性性爱生理书刊时尚育儿性病防治生育避孕文学园地幽默
两性文化男性女性同性图库青春驿站美体健身化妆美容饮食
搜索论坛
图文百科
您现在所在的位置:首页 > 女性天空 > 女性健康 > 女性营养 > 白领营养 > 正文
专题推荐
栏目热图

白领女性别因零食患病

正文字体:  
日期:2007-05-21 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:随后的几天,石小姐特地买了许多零食放在抽屉里,只要有空闲就拿出来吃。大约过了两周,石小姐惊讶地发现,自己喜欢吃零食只是在单位,回到家,即使桌上放了许多零食,她连看都不想看。其实石小姐的这个情况并非特例,华师大心理咨询室的赵双海老师表示,多数白领都患有甜食综合征,主要有两种症状:一种是厌食,就是..

从事进出口贸易的石小姐在一家公司上班,每到十一二月份,公司就异常忙碌。每天石小姐都感觉心中就像压了块大石头,无法轻松。

几周前,石小姐在工作间隙偶然吃了点甜点,感觉轻松了不少,而且脑子也不再充满了数据。随后的几天,石小姐特地买了许多零食放在抽屉里,只要有空闲就拿出来吃。大约过了两周,石小姐惊讶地发现,自己喜欢吃零食只是在单位,回到家,即使桌上放了许多零食,她连看都不想看。

其实石小姐的这个情况并非特例,华师大心理咨询室的赵双海老师表示,多数白领都患有“甜食综合征”,主要有两种症状:一种是厌食,就是不喜欢吃正餐,而特别喜欢吃零食;一种是贪食,除了正餐外还大量吃甜食。病因与当事人承受的工作压力和其他外界压力较大有关。在办公室内频频吃甜食,可看作是一种对外界的应激反应,应引起重视。

吃适量的甜食是正常的,但如果吃得过多,不仅会对身体产生影响,而且还可能形成成瘾性强迫症。若成瘾,就要特别注意,需要及时通过心理疏导来治疗。临近年底,各个单位都相对比较忙碌,压力也随之增大,应该选择一个正确健康的解压方式,采取吃零食这种行为,对身体没有好处。

相关文章
延伸阅读
  • 女人你知道你该多吃什么吗?

    女性由于生理原因,往往造成缺铁性贫血,多食海藻可有效补铁。专家认为缺碘可引起甲状腺肿大,还会诱发甲状腺癌、乳腺癌、卵巢癌、子宫颈癌、子宫肌瘤等,因此建议妇女要适时补碘,多吃些海藻食品。海藻食品含蛋白质、脂肪少,具有奇特的减肥功效。此外海藻的蛋氨酸、胺…[查看全文]

  • 白领女性饮食四不可

    不要过多摄入脂肪女性要控制总热量的摄入,减少脂肪摄入量,少吃油炸食品,以防超重和肥胖。如果脂肪摄入过多,则容易导致脂质过氧化物增加,使活动耐力降低,影响工作效率。不要减少维生素摄入维生素是维持生理功能的重要成分,特别是与脑和神经代谢有关的维生素B1、维…[查看全文]

发表评论
网站图文更新
最新新闻
精选文章
热门图文
互动论坛
Copyright © 2004-2017 Jttop.com Inc. All rights reserved. 景天阁 健康资讯[景天阁两性天地] 版权所有
合作联系QQ:550036 Email:jttop@163.com 中国电信提供网络带宽 豫ICP备17027076号-1
本站所供内容仅供参考,不可替代医生意见,请谨慎使用部分部分内容来自网络,本站转载仅为传播信息,如有转载或引用文章涉及版权问题,或侵犯了您的权益,请及时与我们联系,我们将在收到通知后撤销该部分内容。