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乳房自检四字真经之触!

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日期:2007-05-25 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:乳房疾病可以说是威胁女性健康最大的杀手之一。近几年,尽管医学界不断呼吁女性应做好乳房的自我检查,但因检查步骤繁琐,女性朋友们终归还是云里雾里,不知自我检测从何入手。为此,专家们特别向女性朋友们推介看触卧压自检乳房4步曲。触:左手上提至头部后侧,用右手检查左乳,以手指之指腹轻压乳房,由乳头开始做环..

乳房疾病可以说是威胁女性健康最大的杀手之一。近几年,尽管医学界不断呼吁女性应做好乳房的自我检查,但因检查步骤繁琐,女性朋友们终归还是云里雾里,不知自我检测从何入手。

为此,专家们特别向女性朋友们推介“看触卧压”自检乳房4步曲。

触:

左手上提至头部后侧,用右手检查左乳,以手指之指腹轻压乳房,由乳头开始做环状顺时针方向检查,逐渐向外(约3-4圈)至全部乳房检查完整为止,并用同样方法检查右边乳房

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