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快乐过劳死:一群精英的梦想

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日期:2007-05-26 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:或许这是你最糟的恶梦,但却是一群精英工作者的梦想。就像勇敢的运动家一样,这群乐于享受极限工作的精英们,工作状况愈具挑战,他们愈发成长茁壮。同时这些人快乐的程度也不比那些在皑皑白雪中滑雪的人来得差。这些快乐的工作狂大部分都是单身。

一周工作80个小时,无间断的商务旅行,变来变去的计画行程,高风险、高压力。或许这是你最糟的恶梦,但却是一群精英工作者的梦想。

就像勇敢的运动家一样,这群乐于享受极限工作的精英们,工作状况愈具挑战,他们愈发成长茁壮。随着信息爆炸与科技进步,他们与全球的伙伴、顾客、卖主紧密连结,因此每周工作时数超长,如空中飞人般在全球各地奔走,每天的行事历也随时处于变动状态。他

们的工作通常是高压高风险的,当然,优渥的报酬是其中一个很大的吸引力之一,他们绝对没有必要每天赶下午三点半;同时这些人快乐的程度也不比那些在皑皑白雪中滑雪的人来得差。

这些快乐的工作狂大部分都是单身。毕竟愿意拋下另一半,终年当空中飞人的“极限工作者”并不多。美国劳工统计局指出,在2004年只有17%的已婚工管理作者每周工作时数超过60小时,不过这个比率却有日渐上升的倾向。最近家庭与工作协会的资料显示,女性每周工作时数已从1977年的39小时,增加至44小时,而男性则是从47.1小时上升到49.9小时,这些数字都只是平均值而已。

在健康方面,尽管有众多研究着重于每周工作时数与健康状况的关系,并且有2份研究已证实工作时数和心脏疾病有关,但南佛罗里达大学产业组织心理学教授保罗‧史贝特(paulSpector)却表示,要让超长工作对你的健康产生危害,还得必须是你不喜欢工作才行。换句话说,如果你热爱你的工作,超时工作并不会有生理上的风险。相关资料显示这些精英工作狂的身体状况好得很。

吊诡的是,根据美国求职网站Vault.com的资料显示,55%的谘商顾问和30%的投资银行家在工作5年后就会离职。“要不是因为工作真的让人筋疲力尽,就是因为人生有了突然的改变,比如说小孩出生或是想花更多时间在人际关系上,”目前在花旗银行国际团队担任投资银行家的毕夏普表示。

大部分的企业并不想洗刷“让员工超时工作”这个罪名。“这是很自然的一种挑选过程,”在旧金山一家顾问公司担任合伙人的梅兰妮‧卡比表示,“虽然用物竞天择适者生存的说法不尽然正确,但人们会知道他们到底适不适合、愿不愿意做这样的工作。”

不过还是有些企业为了挽留优秀员工,开始试着改变。卡比指出,现今能否替团队成员创造出工作与生活平衡,已经是经理人绩效评估的一部分。“身为一个主管,你可不能把整个团队都毁了。”

如果你想当个快乐的工作狂,本文章另外提供4个窍门帮助你如愿:

1.挑一个除了工作以外你最爱做的事。

任职于高盛公司的艾琳是一位音乐会的钢琴家,她每周在茱莉亚音乐学院上课两次,预计今年夏天会在伦敦与交响乐团一同演出。“在我工作的前5年,我的生活就只有工作,突然间那个从前可以谈天说地的艾琳,变成一个开口闭口都只有交易市场的人,”艾琳表示,她意识到再不设法改善,将来她连原本的工作也做不下去。

2.经营你与家人的关系。

在MTV音乐电视网工作的大卫克拉克不打高尔夫、网球,也不打牌。当他难得在家和家人相处时,他和他的妻子便高度节制自己不再往外跑。“除非你真的牺牲某些事情,否则我认为要在这种工作状态下生存是不可能的,尤其当你还想要有个家庭的时候,”大卫表示。

3.花点时间和朋友相处。

“要维持人际关系,你得非常努力,”担任TommyHilfiger经理人的艾芙瑞‧贝克表示,身为你的朋友要非常有耐心,并且能体谅你总是不在身边。而当你有时间时,即使你不喜欢,也必须为友谊做些努力,否则到最后你会一个朋友都没有。

4.在日常生活中给自己一些奖励。

当梅兰妮‧卡比在纽约时,她会请自己和朋友到最喜欢的餐厅吃顿晚餐,或者到最喜欢的商店逛逛。如果时间允许,她也会去跑步。“如果我人在圣地亚哥,而且有时间到沙滩上慢跑,你知道吗?其实生活也没那么糟嘛。”

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