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警惕白领“情绪传染病”

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日期:2007-05-26 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:医生认为,汪女士的这种症状,被称为不良情绪传染综合征。医生认为,解决不良情绪传染问题,关键是要做好心理疏导工作。其实,周围欢乐的气氛正能帮助自己冲淡不良情绪。医生认为,办公室内如果存在不良精神传染病,要比环境污染更为严重,它会涣散人们工作的积极性。

汪女士是一家公司的负责人,她总想让他人与自己的喜怒哀乐“同步”,每当她的心情愉快时,希望周围的人也跟着自己高兴,每当她的心情不好时,别人也不能流露出一点欢乐。

医生认为,汪女士的这种症状,被称为不良情绪传染综合征。这是一种轻微的心理障碍,却是非常值得人们注意的“多发病”、“常见病”,一般不分发病人群和发病季节,以年轻人最为常见。

这是一种以我为中心的做法,它会严重破坏和谐的社会及家庭环境。诸如,有的人在单位里遇到难题后,回家便看谁都不顺眼。这些性格特征也是一种心理变态的征兆。

医生认为,解决不良情绪传染问题,关键是要做好心理疏导工作。

日常生活中,人们总会遇到一些不如意的事情。

在这种情况下,首要是提高自身修养,不论在单位里,在社会上,还是在家中,都应该有群体观念。

其实,周围欢乐的气氛正能帮助自己冲淡不良情绪。

其次,当人们看到某人脸色不悦时,则可推断此人目前正处于“欲求不满”的状态之中,最好退避一下,别在此刻“招惹”他。

医生认为,办公室内如果存在不良精神传染病,要比环境污染更为严重,它会涣散人们工作的积极性。

为不断提高心理卫生水平,建议人们不妨从以下几个方面努力做些工作。

一是学会选择适当的心理调适方式,避免“精神污染”;

二是领导主动了解员工的情绪变化规律,适当放些“情绪假”;

三是工作之余组织一些文娱体育活动,运用积极方式宣泄不良情绪;

四是建立心理宣泄室;

五是建立员工心理档案,并定期组织“心检”,做到防患于未然;

 

六是经常组织一些“健心活动”,使工作人员能够经常保持积极向上、稳定的情绪

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