健康百科交流社区设为首页添加收藏
首页
专栏
新闻
专题
疾病百科医院偏方查疾病
保健药品急救自测中医
两性性爱生理书刊时尚育儿性病防治生育避孕文学园地幽默
两性文化男性女性同性图库青春驿站美体健身化妆美容饮食
搜索论坛
图文百科
您现在所在的位置:首页 > 女性天空 > 职场风云 > 职场攻略 > 正文
专题推荐
栏目热图

警惕职场无间道!

正文字体:  
日期:2007-05-26 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:职场无间之一:恐慌、焦虑无间王小姐大学毕业那年,给自己定了一个3年计划:在一家比较理想的公司里担当一个比较重要的角色,并且在薪酬方面也必须有个大的增长。现在的她在一家国有单位当办公室文员,工作非常轻松,荷包也一样轻松。看着别人买房买车,而自己还只拿1000多元的工资,这种心理落差是很难形容的。于是...

职场“无间”之一:恐慌、焦虑无间

王小姐大学毕业那年,给自己定了一个3年计划:在一家比较理想的公司里担当一个比较重要的角色,并且在薪酬方面也必须有个大的增长。然而,现实总比理想来得残酷。现在的她在一家国有单位当办公室文员,工作非常轻松,荷包也一样轻松。整天无所事事,人也越来越懒惰。迫使她下定决心离开那家公司的原因,是受到大学好友升官加薪的刺激。看着别人买房买车,而自己还只拿1000多元的工资,这种心理落差是很难形容的。于是她告别了混饭吃的工作,应聘到一家房地产公司做市场。开头几个月,王小姐干劲冲天,上足马力,但慢慢地,她意识到自己无法名状的问题:突发性地出现焦躁、神经衰弱、精神疲惫等症状,发病间隔和时间不一定。

专家处方:为了生存立足,许多人在浩瀚的资讯面前陷入了极度的恐慌和精神焦虑,深感自我渺小、无力,害怕自己在如潮的竞争中被淘汰。在资讯爆炸的社会里,量力而行显得尤为重要。职场人士不妨重新评估自己的真实能力,适当降低自我标准,给自己一些缓冲的时间。

职场“无间”之二:工作节奏无间

孙小姐在一家设计工作室里上班。在那里工作强度非常大,每个人都要独当一面。孙小姐觉得有一根鞭子在自己的身后赶着她前行。每天都在不断奔跑,根本没有静下来的时候。早忘记了休息是什么感觉:朝九晚五的正常上下班成了奢望,加班加点成了家常便饭,经常还要把工作带回家做。她疲劳,最近更出现了头昏脑胀,不思饮食的症状。一坐到办公椅上,她这些毛病就会跑出来。

专家处方:工作快节奏是难免的,应根据自己的健康状况及各方面能力安排好每天的工作内容。明确什么时候应该做什么事,什么事应该在什么时候做。尽量在工作之外安排一点自己的自由天地。不论体力劳动者还是脑力劳动者,都应该有让精神和体力恢复的时间。

职场“无间”之三:自我要求无间

康先生在一家国有大型进出口公司工作,做了六年。后来在太太的鼓励与支持下,他毅然地摆脱了打工者的身份,自己开公司当起了老板,但是他却进入了有生以来最迷茫彷徨的日子。

早晨,康先生开着自己的车去公司上班,他看着马路上那些为苦等一班公交车而汗流浃背的上班族,对比自己的生活状态,感到一丝欣慰。但就在这时,助理打电话来提醒他今天工作的安排,一股疲倦感由然而生,他异常烦恼,有好几回,他看到身边正卖力工作的下属,仿佛看到了当年刚入行时干劲十足的自己,刚被激起的斗志几乎在一瞬间被心底的那股倦怠感熄灭掉。时间在不知不觉的流逝,康先生常常在这样的状态下无法工作。

专家处方:竞争越来越激烈,康先生对自己要求过于苛刻,长此以往,逐渐失去了对工作的乐趣。挫折、焦虑、沮丧,日积月累形成了倦怠心理。把工作内容按“重要”、“较重要”、“不重要”分类,看看哪些工作可以不做,或者可以授权给更合适的人去做。无论是当员工还是管理者,一定要保证每周至少一天的休闲。

相关文章
延伸阅读
  • 初涉职场之职业戒律

    1.学会在苦差事中潜水大多数年轻人最初择业时,应该经历一番辛苦繁琐、单调乏味的工作:比如为日理万机的老板整理资料、安排就餐等等。对别人来说这可能根本就谈不上是什么职业,但你必须把现在的工作当成你漫漫求索之旅的重要起点。2.做个“YES”职员任何有助于老板的…[查看全文]

  • 工作倦怠的心理调试

    欣欣跳槽到了一家新的单位,她很庆幸自己能够找到一份合适的工作,专业对口、收入颇丰还很稳定。工作伊始,欣欣尚能满怀信心的投入工作,可是一年过去了,欣欣发现工作永远是那样井然有序,所有的行为都和计划的没有什么差别,没有任何新鲜感,自己再也不像刚来的时候那…[查看全文]

发表评论
网站图文更新
最新新闻
精选文章
热门图文
互动论坛
Copyright © 2004-2017 Jttop.com Inc. All rights reserved. 景天阁 健康资讯[景天阁两性天地] 版权所有
合作联系QQ:550036 Email:jttop@163.com 中国电信提供网络带宽 渝ICP备17000949号-1
本站所供内容仅供参考,不可替代医生意见,请谨慎使用部分部分内容来自网络,本站转载仅为传播信息,如有转载或引用文章涉及版权问题,或侵犯了您的权益,请及时与我们联系,我们将在收到通知后撤销该部分内容。