健康百科交流社区设为首页添加收藏
首页
专栏
新闻
专题
疾病百科医院偏方查疾病
保健药品急救自测中医
两性性爱生理书刊时尚育儿性病防治生育避孕文学园地幽默
两性文化男性女性同性图库青春驿站美体健身化妆美容饮食
搜索论坛
图文百科
您现在所在的位置:首页 > 女性天空 > 职场风云 > 心语故事 > 正文
专题推荐
栏目热图

OL生活写真我的午休我做主

正文字体:  
日期:2007-06-04 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:午休的时间我做主。白天早早来上班,晚上有无尽的OT(加班),也就午休这段中场休息的时间,白领们可以自由支配。有人会办张按摩卡,利用午休时间找师傅按摩,眯眼休息间腰酸背疼的毛病也好了一半。你看中午休这段中场休息的时间吗。

午休的时间我做主。白天早早来上班,晚上有无尽的OT(加班),也就午休这段“中场休息”的时间,白领们可以自由支配。有人会办张按摩卡,利用午休时间找师傅按摩,眯眼休息间腰酸背疼的毛病也好了一半。有人则觉得工作学习更重要,当别人“中场休息”的时候,自己再拼搏一下打个“加时赛”。你看中午休这段“中场休息”的时间吗?你会给自己的午休做个“项目规划”吗?

午休也打卡,吃饭急吼吼

□Amanda24岁公司行政

公司规定,中午只有一小时休息时间。有一次一个同事不知道出去办些什么事情,中午比老板还晚一步跨进办公室大门,第二天,人事部就通知全体员工,从此实行午休时间进出打卡制度。

公司一般都驻扎在CBD,每到吃饭时间,附近价廉物美的餐馆都爆满。走到那,排个队,等上菜,四十分钟已过,随便吃两口,就该回去了。我是很想节约中午用餐时间,小憩一下。可提早定餐,饭菜送来都凉了;自己带饭,办公室又没有微波炉,只能作罢。

“中场休息”变成了“加时赛”,多少影响到下午工作的情绪。老板只要放宽一点时间,午休舒坦了,他想要的工作效率也会直线上升的。

带上躺椅和毛毯

□倪先生33岁信息管理

第一天来新公司报到,我吓了一跳,新公司中午11∶45休息到13∶30。在老公司,我累了顶多趴在台子上眯一会儿。后来看健康杂志,说这样的睡姿睡久了,反而会压迫视觉神经,也不利于颈椎。于是,我只敢偶尔趴一下。

新公司允许员工自带躺椅睡觉,真是人性化的管理。我上班第一个周末就去超市买了折叠椅和毛毯,并给自己的午休制定了计划。一三五睡午觉,休息养神,二四打乒乓,锻炼身体。有了丰富多彩、亦动亦静的午休生活,我觉得自己的日子滋润了许多,身体好了很多,工作当然也更有精神了。

午休只能忙里偷闲

□马克26岁外企职员

以前在国企实习的时候,看见大家一到中午就找地方午睡,觉得挺不习惯的,感觉企业上下缺少干劲。毕业后进了外企,工作了一年,发现原来“午睡”是一种买也买不到的福利啊。因为常常加班熬夜,大家的身体都在日渐透支。你问公司里的每一个人,如果有时间最想干什么,百分之百的人都会说是“睡觉”。但是真的到了午休时间,很少有人真的会在办公室打盹,而多是竖在电脑前,继续工作。虽然心里想休息,但工作压力在,没有人愿意露出疲态,所以大家都随大流,午休时间加班加点赶工作。

有时候为了休息,不得不在公司厕所里占一个位置,彻底放松,半梦半醒一会儿;或者中午买份快餐,带到附近的绿地里吃,一边吃东西一边看绿色的植物、欣赏小桥流水,这也可以让我感觉减压好多。有时候我和几个要好的同事一起找个离公司较远的餐厅,边吃午餐,边宣泄公司里的一些事情,饭吃饱了,气也出完了,也是心理放松的一个好方法。午休时间,大环境是加班,作为个人想休息就只好忙里偷闲抓紧时间放松自己了。

相关文章
延伸阅读
  • 在办会室玩场博弈游戏

    用英文来表示博弈论是“gametheory”这个词组,顾名思义就是一种游戏类的理论,研究人与人之间的策略选择行为。在职场上,对自己朝夕相处的同事,如何在关键时刻善用博弈。何女士,软件公司网络维护我们部门在原经理离开前有两个人B君和C君一直处于“暗战”状态,争相邀…[查看全文]

  • 当今中国口碑最差职业

    中国几千年文化传统中,尊师重教一直是其精髓之一。非也,中国传统的师者不仅仅是一个技术传播者,更重要的是一个人之操守道德品性的榜样与捍卫者。含辛茹苦的农民不得不以超负荷的打工甚至是卖血放弃治疗疾病换来的钱供自己的孩子读书,中国的农民们可怜啊。“救死扶伤…[查看全文]

发表评论
网站图文更新
最新新闻
精选文章
热门图文
互动论坛
Copyright © 2004-2017 Jttop.com Inc. All rights reserved. 景天阁 健康资讯[景天阁两性天地] 版权所有
合作联系QQ:550036 Email:jttop@163.com 中国电信提供网络带宽 豫ICP备17027076号-1
本站所供内容仅供参考,不可替代医生意见,请谨慎使用部分部分内容来自网络,本站转载仅为传播信息,如有转载或引用文章涉及版权问题,或侵犯了您的权益,请及时与我们联系,我们将在收到通知后撤销该部分内容。