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越诉苦,越得不到同情

正文字体:  
日期:2009-01-03 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:前者心存受害者意识,希望得到别人的同情,这反而引起了他人的反感。这种受害意识是正常的心理过程,因为每个人都是从小就无条件地受到父母的积极关注,心理的发展过程经历了从完全的自我意识到逐渐学会区别自己与他人、学会体会他人的心情与思想、到站在他人的立场上思考问题的过程。所以,这位受害意识深重者

有的人无论在什么单位工作,只要遇到不顺心的事情,就习惯性地向别人倒苦水,总是希望别人能帮忙,替他化解困难。结果可想而知,同事们只会疏远他。职场中有另一类人,他们独立自强,再大的困难也不会想到逃避,而是琢磨着怎样解决,这样的人,即使他不向人求助,却总能引来周围人的援手。

这并不难理解。前者心存“受害者意识”,希望得到别人的同情,这反而引起了他人的反感;而后者则持有积极向上、独立自强的信念,博得了人们的尊重,于是主动伸出了援手。

这种受害意识是正常的心理过程,因为每个人都是从小就无条件地受到父母的积极关注,心理的发展过程经历了从“完全的自我意识”到逐渐学会区别自己与他人、学会体会他人的心情与思想、到站在他人的立场上思考问题的过程。一个生理成熟的个体如果总是希望他人无条件地去关注或帮助自己,那是心理不成熟的表现。诚然,每一个成年人都不由自主地渴望获得与年幼时相似的无条件关注,但成人的世界需要更加理性的思维逻辑和行事规则,尽管内心深藏着期望,行动上还是需要自我约束,这样才符合社会规则。所以,这位“受害意识”深重者没有得到他期望的帮助,也就很好理解了。

而独立自强的人,恰恰是努力让自己的行为符合成年人行事规范的人。他们所承载的负担,周围人能感同身受;而他们为承担自己应该承担的负荷所做出的努力,周围人也能感同身受,故而容易引起彼此的共鸣,赢得尊重。

以心理咨询中认知疗法的思想来看,一个人把任务责无旁贷地承担下来时,这种积极的认知方式,就已经决定了他的处事方式会更倾向于理性,因为他没有把这项任务看作是负担,他首选的解决问题的方案也不会是推卸责任。于是,我们经常看到越是自信的人,困难的任务反而越能激发他的斗志与能量。

习惯求助的人,如果勇敢地承担起责任,很快就会发现,那个令人不堪的包袱,并不像想象的那么重。

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