健康百科交流社区设为首页添加收藏
首页
专栏
新闻
专题
疾病百科医院偏方查疾病
保健药品急救自测中医
两性性爱生理书刊时尚育儿性病防治生育避孕文学园地幽默
两性文化男性女性同性图库青春驿站美体健身化妆美容饮食
搜索论坛
图文百科
您现在所在的位置:首页 > 青春驿站 > 男生女生 > 秘密私语 > 正文
专题推荐
栏目热图

青少年学会这四种方法 轻松告别遗精!

正文字体:  
日期:2018-04-09 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:很多青少年会在睡梦中出现遗精,早晨起来总是会很慌乱。青少年该如何避免出现遗精的情况呢?1、正确性心理随着青少年生理的逐渐成熟,对于性和异性的渴望会逐渐的越来越强。对于这件事,青少年应该要在心中形成一个正确的心理。一定要积极的接受正规且科学的教育,对于人体的生理结构以及两性之间的问题有个正确的认识,消除

很多青少年会在睡梦中出现遗精,早晨起来总是会很慌乱。青少年该如何避免出现遗精的情况呢?

1、正确性心理

随着青少年生理的逐渐成熟,对于性和异性的渴望会逐渐的越来越强。对于这件事,青少年应该要在心中形成一个正确的心理。一定要积极的接受正规且科学的教育,对于人体的生理结构以及两性之间的问题有个正确的认识,消除内心对于性的神秘感。

与此同时,要避免对于性的刺激感,在生活中青少年要主动的自制自己的欲望。不要观看黄色的书刊或者影视作品,不要去胡思乱想。在这个时间点,性不是你应该关注的。

2、转移注意力

这一点也是青少年需要学会的,不要把自己主要的精力放在关注性上面。在这个时间段,你最该关心的是你的学习和未来的方向。

在你受到性刺激的时候,感受到有很大的渴望的时候。一定要避免性幻想,这个时候可以去户外多多走走,可以和好友一起聊聊健康的话题。丰富你的业余生活,对于性的渴望就会降低许多了。

3、规律的生活

青少年为了减轻自己的遗精,在生活中务必要有一个好的作息时间。日常的生活时间等都按照你的作息时间表来,让自己的生活充实起来。减少闲的时间,就不会胡思乱想了。

在晚上睡觉之前,可以用热水来泡脚。不要随便用凉水冲一下就上床了,且睡觉的时候要穿宽松的内裤。不要观看黄色的东西,避免出现性刺激。

4、克服恐惧感

对于梦遗的青少年来说,积极克服由于梦遗带来的恐惧、焦虑和内疚,也是消除梦遗的有效手段。梦遗过后,大多青少年会因自责而拼命压抑自己的欲望,以为这样会减少或消除梦遗。其实这种做法往往会适得其反。

相关文章
延伸阅读
  • 发育期这么做可以丰胸 你也来学学!

    青春期的时候,是关乎到一个女生胸部发育好坏的重要时期。如果这个时候没有保护好自己的乳房,很有可能会造成平胸的哦!女孩青春期该如何丰胸呢?1、 内衣一定要选择合适的合适的内衣会对你的乳房起到一个支托的作用,促进血液的循环畅通。可以有效的防治在运动的时候乳…[查看全文]

  • 原来卫生巾是这样使用的 少女初潮必看

    卫生巾是女性必须使用的一个东西,每个月都有那么几天需要。但是很多经历初潮的女孩子对于如何使用卫生巾没有那么的了解,今天就跟大家一起来了解下。如何使用卫生巾1、拿出卫生巾在超市或者是小卖部购买一包卫生巾,拿回家后可以将卫生巾的包装撕开,拿出一个卫生巾,找…[查看全文]

发表评论
青春驿站·最新图文
青春驿站新闻
驿站精彩文章
驿站热门图文
互动论坛
Copyright © 2004-2017 Jttop.com Inc. All rights reserved. 景天阁 健康资讯[景天阁两性天地] 版权所有
合作联系QQ:550036 Email:jttop@163.com 中国电信提供网络带宽 豫ICP备17027076号-1
本站所供内容仅供参考,不可替代医生意见,请谨慎使用部分部分内容来自网络,本站转载仅为传播信息,如有转载或引用文章涉及版权问题,或侵犯了您的权益,请及时与我们联系,我们将在收到通知后撤销该部分内容。