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少女青春期的贫血

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日期:2006-11-05 来源:华夏心理网
内容提示:青春期的女孩由于身体快速的发育,成长的速度快,必须的铁质无法从饮食中得到充分的补给,同时,经血又大量的流失,容易导致青春期贫血。青春期的贫血大多数是由于血红素的成分不足造成的。血红素的主要成分为铁质,因此铁质的不足就是引起这种贫血的主要原因,此种贫血又称为缺铁性贫血或低血红素贫血。青春期贫血大都会..

青春期的女孩由于身体快速的发育,成长的速度快,必须的铁质无法从饮食中得到充分的补给,同时,经血又大量的流失,容易导致青春贫血青春期的贫血大多数是由于血红素的成分不足造成的。血红素的主要成分为铁质,因此铁质的不足就是引起这种贫血的主要原因,此种贫血又称为缺铁性贫血或低血红素贫血

青春贫血大都会有容易疲劳、四肢无力,脸色不佳、皮肤粗糙,食欲不振等现象,严重时会有眩晕、耳鸣、心悸、气喘等症状。青春期的女孩对蛋白质、矿物质的需要量,约比成人高出45%-50%,因此应多吃鱼类、肉类、贝类、猪肝、蛋类、牛肉类、绿色蔬菜、红萝卜、番茄等等,以多摄取铁质,预防和治疗贫血

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