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“梦游”到底是因为啥

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日期:2006-11-05 来源:东北新闻网
内容提示:◆梦游奇人走了30公里。9月14日,媒体报道,宁波的一名中年男子在梦游中竟然走了近30公里路,而且在走累之后,还翻越居民家的围墙,在别人家屋檐下酣睡。这位梦游者的老婆说,因为生怕他外出闯祸,每晚睡觉前,总要将菜刀什么的收藏好。其实,北京和平里的一个小学二年级学生也有这个毛病,他的母亲说,他在梦游的时候闭...

◆梦游奇人走了30公里。

9月14日,媒体报道,宁波的一名中年男子在梦游中竟然走了近30公里路,而且在走累之后,还翻越居民家的围墙,在别人家屋檐下酣睡。当他被人叫醒后,根本记不起自己是怎样走进别人家的。

这位梦游者的老婆说,因为生怕他外出闯祸,每晚睡觉前,总要将菜刀什么的收藏好。其实,北京和平里的一个小学二年级学生也有这个毛病,他的母亲说,他在梦游的时候闭着眼睛走路,但是总能躲开前面的障碍。那么,梦游到底是如何发生的?梦游的现象能告诉我们什么呢?

◆小男孩夜晚梦游,妈妈迷惑不解。

“第一次发现他闭着眼睛在房间里走动的时候我吓坏了,”小勇的妈妈告诉记者,“我想这孩子是不是在梦游呢。但是,听老人说看到梦游的人一定不能叫醒他,要慢慢地等他回到床上继续睡觉自己醒来,不然突然叫他会把他吓疯”。

每到这时,小勇的妈妈都静静地看着他,虽然已经把房间里危险的物品都拿走了,但是每天晚上睡觉,小勇的妈妈还是提心吊胆的,生怕他在梦游的时候撞在墙上或者柜子上。小勇的妈妈说,小勇在梦游的时候闭着眼睛走路,但是他却能躲开前面的障碍。有时他还能走到玩具箱旁边准确地从里面拿出平时最喜欢的玩具,然后又走几步不偏不斜地坐在沙发上玩起来。

“我怀疑他是不是故意的?但是白天问他记不记得昨天晚上发生什么,看着小勇迷茫的眼神又不像是在撒谎。”小勇的妈妈说。

◆梦中烧水做饭,梦游多做习惯行为。

带着小勇妈妈的疑问,记者找到了中国睡眠协会的理事长张景行教授。张教授告诉记者,我们平时所称的梦游准确的讲应该叫说睡行症。因为梦游不是在做梦的睡眠阶段里起来走路或者做事情的。人在做梦的时候,全身的肌肉是瘫痪的不能行动。因此,研究发现梦游只发生在人的深睡眠和浅睡眠交替的时候。在深浅交替的睡眠中,人的身体可以运动,那时的人也有一定的意识。

张教授说,小勇能够在梦游的时候有条不紊地做事情一点都不奇怪,据她了解,出现梦游现象的人,不仅会在房间里走路,他们经常还会做一些非常有条理的事情。有些家庭主妇会走到厨房里把水壶里放上水到煤气上烧,甚至还会炒菜做饭。还有一些人会从家里走到外面去,顺着街道走一大圈后又回到家上床继续睡觉。

张教授说,他们做的这些事情一定都是他们最熟悉的事情,一般是白天习惯做什么,梦游的时候就做什么。

为什么梦游的人在走路的时候可以准确地躲避障碍?张教授说,这个现象非常有趣,但是现在也不能完全解释清楚。有可能是因为他们做的都是一些已经成为习惯的行为和动作,也可能是因为他们当时处于浅睡眠的状态,还是有一些意识的。

但是在梦游的时候发生意外的事情也经常发生,夏天我们习惯开着窗户睡觉,有些人梦游的时候直接就走到窗户旁打开纱窗从窗户上跨了出去,从而发生了意外。还有一些人梦游的时候把煤气打开最后造成了煤气中毒。

◆梦游对身体无害,儿童梦游随着年龄增长逐渐消失。

对于民间一直流传着的,叫醒梦游的人会把他吓疯的说法,张教授解释,见到梦游的人最好不要去叫他,因为突然叫醒他,容易使他心里产生焦虑和恐惧的情绪,这会对他的心里和身体造成一定的影响。人们要做的就是看着他,让他慢慢自己回到床上去睡觉,不要发生意外就可以了,因为晚上梦游的人,白天都不会记得昨天晚上自己做过什么。

其实,梦游的现象极少出现在成年人中,绝大多数都发生在儿童身上。而且对人的身体没有什么影响。因为儿童的梦游多与儿童中枢神经系统,大脑调节情形与睡眠的功能不成熟有关。如果梦游的现象几个月才会出现一次的话是正常现象,不用担心,如果出现的频率比较频繁,到医院也可以采取简单的方法就能治愈。梦游的出现可能和白天过于劳累,或者精神过度紧张压抑有关。发生率约占一般人口的1%-6%,多发生于睡眠最初的2-3小时内,持续时间一般5-30分钟。近些暌灿幸恍┭д叱疲斡斡遗传和基因相关,但是梦游的现象会随着年龄的增长逐渐减少?

◆相关知识:关于梦游的几种误解

常人认为,梦游者大概像瞎子一样四处乱撞,其实梦游者眼睛是半开或全睁着的,他们走路姿姿势平时一样。

常人还认为梦游者胆子奇大,敢做一些惊险恐怖的动作,其实梦游者很少做越出常规的事,梦游时也极少作出伤害性的进攻行为。当然,梦游者有时由于注意力分散偶尔会跌倒碰伤。

常人还有一种偏见,认为不可随便去喊醒梦游者,因为梦游者忽然惊醒会吓疯的。事实上,梦游者很难被唤醒,即使被唤醒了,他也不会发疯,只是感到迷惑不解而已。

还有人认为梦游事实上是在做梦,可心理学家观察到:梦游往往发生在做梦很少的非快速眼动期。

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