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家长应做挣脱孩子“网瘾”推手

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日期:2005-09-25 来源:新闻晨报
内容提示:青少年过度迷恋网络已经成为一个让全世界父母关注的社会问题,如何让自己的孩子戒除网瘾成为不少家长的心头大患。那么你知道什么样的孩子最易染上网瘾。为什么你的孩子会染上网瘾。为此记者走访了青少年网瘾研究专家、华东师大心理咨询工作室的申燕萍、特约心理咨询师陈闯,请他们指点家..

青少年过度迷恋网络已经成为一个让全世界父母关注的社会问题,如何让自己的孩子戒除“网瘾“成为不少家长的心头大患。那么你知道什么样的孩子最易染上“网瘾“?怎样才算是染上了“网瘾“?为什么你的孩子会染上“网瘾“?为此记者走访了青少年“网瘾“研究专家、华东师大心理咨询工作室的申燕萍、特约心理咨询师陈闯,请他们指点家长如何让孩子避开“网瘾“、从“网瘾“的“魔爪“中挣脱出来。

专家为两起典型案例“开处方”

「典型案例1」

家长李先生一到暑假就坐立不安,因为放假时,上初二的儿子强强每天总是喜欢玩会电脑,为怕儿子染上“网瘾”,李先生从孩子坐在电脑前就开始紧张不已,一直在房间内走来走去,对孩子口罗嗦不断,接下来干脆在电脑上设置了密码,甚至拔掉了网线,强强非常气愤,经常偷偷跑到外面的网吧去上网。

专家分析

其实孩子每天上网不超过2小时,就不能算是“网瘾,”家长大可不必过于紧张。对此不应该制止,反倒应该鼓励,因为网络上一些先进的资讯,恰恰是对孩子十分有帮助的。

专家建议

首先家长应该对“网瘾”有正确和科学的了解,不要对孩子正常的上网活动横加阻挠,其次还要把握与孩子沟通的技巧,因为粗暴的教育方式不仅不能正确引导孩子,还会影响孩子的心理健康成长,特别是处于青春期的青少年,自我意识正在增强,无端的指责会造成孩子的逆反情绪。

「典型案例2」

今年高二的李莉(化名)喜欢上网和网友聊天,倾诉心事,但是每个星期只上两次,时间都不超过2个小时。但是李莉妈妈特别担心她在网上“遇到坏人”,李莉一上网打开QQ开始聊天,妈妈的唠叨也随之而来,李莉经常是忍无可忍。久而久之,李莉和妈妈之间的话越来越少,孩子在家里也变得很冷淡。

专家分析

现在,网络已经成为现代社会不可或缺的交流工具,孩子上网聊天,只要是在正常的范围内,不影响学习和生活,都可以视作是一种流行的正常的需要。没有必要进行干涉。而且孩子在网络上正常交友,对于收集信息,宣泄情绪都是有帮助的。

专家建议

家长应该理解孩子,不要无端地指责,更不要与孩子之间形成情绪上的对立,应该正常地引导孩子健康地使用网络、如何交友,利用网络聊天中有利的因素来充实自己的生活。家长也可以适当地与孩子共同学习使用网络,这样既可以亲身体验网络,又可以找到与孩子的共同语言,拉近彼此间的距离。

「专家分析」

哪类孩子易染上“网瘾”

两位专家分析后认为,有5类孩子最易染上“网瘾”。

第一种:学习失败的孩子由于家长、老师对孩子的期望过于单一,学习成绩的好坏成为孩子成就感的惟一来源,此时,一旦学习失败,孩子们会产生很强的挫败感。但是在网上,他们很容易体验成功:闯过任何一关,都可以得到“回报”,这种成就感是他们在现实生活中很难体验到的。

第二种:学习特别好的学生不少本来学习好的学生在升入更好的学校后,无法再保持原有的名次和位置,这时,他们对“努力学习”的目的产生了怀疑。按照老师和父母的逻辑,学习是为了“上大学——找到好工作——挣钱”,当他们失去了为“名次”、“位置”等学习的内在动力后,无法认同老师和父母的逻辑,因为,即使不用学习也可以从父母那里得到钱。于是,一些人开始迷恋网络。其实,造成这些孩子依赖网络的根本原因是没有形成正确的学习观。

第三种:人际关系不好的孩子他们希望上网逃避现实。许多学生虽然成绩不错,可是性格内向、猜忌心强,而且小心眼,碰到问题时没能得到及时解决就沉迷于网络,学习和生活受到严重影响。

第四种:家庭关系不和谐的孩子随着离婚率、犯罪率升高等社会问题的增多,社会上的“问题家庭”也在增多,这些孩子通常在家里得不到温暖。但是在网络上,他们提出的任何一点儿小小的请求都会得到不少人的帮助。现实生活和虚拟社会在人文关怀方面的反差,很容易让“问题家庭”的孩子“躲”进网络。

第五种:自制力弱的孩子不少上网成瘾者都有这个问题,他自己也知道这样不好,也不想这样下去,但是一接触电脑就情不自禁。这是典型的自我控制力不强。生活中要面对很多选择,选择什么是对,什么是错,选择什么该做,什么不该做。如果将人生的元素尽量简单化,那么人生最重要的事情就是选择,选择的正确率越高,成功率也越大。

「专家建议」

家长要学会“弹性引导”

■家长在孩子的“脱瘾”过程中扮演很重要的角色,必须打破原来一味地打骂埋怨或者放纵溺爱的传统做法。家长应该定期与孩子交流、创造有利于孩子的成长环境、满足孩子正常的人际交往、游戏等方面的需求。家长们要更新观念,提高对网络时代的认识,不能因网吧出了几起事故就谈网色变,不让孩子上网。

■家长要学会上网,家长不懂网络,就不能正确引导孩子上网、督促孩子健康上网。应该注意发现孩子上网中碰到的问题,在上网过程中及时与其交流,一起制定有利的措施。同时家长还可以在电脑上设置防火墙,防止孩子受到不良文化和信息的影响。

■家长要善用网络,当好孩子的引路人,家长要引导孩子选择有利于他们成才的网站。

■家长要适时监督,把握孩子在家上网或去网吧的质、量、度,孩子自制力差,综合判断能力较弱,父母要适时提醒,适当督促孩子上网有度,并郑重告诉孩子不要光顾色情网站。

■家长要掌握一定的心理学治疗知识。很多家长面对子女网络成瘾,往往是苦口婆心地劝说、哭诉,最终又束手无策。正确的做法应该是正确面对,并用适当方法去改变孩子,转移孩子的兴趣,帮助他们走出网络成瘾这个迷阵。

■改变对孩子的错误教育方法。许多父母教育方式过于简单,要么一味溺爱、放纵,最终导致孩子性格不成熟,独立处理问题能力差,使孩子不能合理应对外界事物;要么对孩子严加看管,甚至将其关在家里,不能出门。一旦孩子网络成瘾,便恨得咬牙切齿,恨不得将孩子一棍子打死。这些对孩子的错误教育方式,都是导致网络成瘾的高危因素。事实上,对孩子施行正确的家庭教育,是改变网络成瘾问题的关键。善于“弹性说服”,要设身处地为孩子着想,了解孩子的需要,切忌危言耸听。

■家长强化鼓励孩子的长处,必要时可暗示不足之处;让孩子独立承担家务劳动,并长期坚持;经常与孩子共同完成其力所能及的工作;遇事征求孩子的意见,并采纳合理的建议;关心孩子的身心健康,及时协助孩子调整负性的心理状态。

■间接转移孩子的注意力。可以带孩子出去旅游,既能开拓孩子的眼界,又能锻炼动手能力、交际能力。

■家长在社区中,还可以联合其他家庭,在小区中营造健康的文化交流环境。在学校不能控制的业余时间,可在社区的帮助下,组织孩子搞些有益的网络竞赛,宣传网络技能,通过家庭的比赛和交流,引导孩子怎样正常使用网络。

「认识误区」

两大误区阻碍戒“瘾”

■误区一:认为“网瘾”不是病,把孩子对网络的痴迷单纯地当作一种心理问题,认为不用治疗。

纠正方法:网络成瘾和吸毒、酗酒一样,表现为孩子如果不上网就会浑身难受。戒除“网瘾”是要通过有效的药物和心理配合治疗的。

■误区二:认为“网瘾”戒了就好了,不会再复发了。

纠正方法:在戒除“网瘾”的过程中,有些孩子表现为不配合,出现反复。家长要督促孩子在戒除“网瘾”之前最好不要碰电脑。这里有个间隔期。网络成瘾后一定要有一个真正的隔离期,这个时间有的需一个星期,有的需一个月。要遵循教育规律,不断尝试采用各种办法,耐心地打开孩子心中的一个个死结,最终使孩子彻底戒除“网瘾”。

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