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心理系学生为何也会自杀

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日期:2005-9-25 来源:北京青年报
内容提示: ■身边同窗整夜失眠应迅速求助心理医生“心理系学生为何解决不了自己的心理问题。”面对3个月来第3名坠亡的校友,不少北大学生在校园BBS上发帖提出这样的疑问。“理论上,作为心理系学生应该具备心理治疗的知识。”曾是北大心理系硕士的于清源如是说。

■身边同窗整夜失眠应迅速求助心理医生

“心理系学生为何解决不了自己的心理问题?”面对3个月来第3名坠亡的校友,不少北大学生在校园BBS上发帖提出这样的疑问。

“理论上,作为心理系学生应该具备心理治疗的知识。”曾是北大心理系硕士的于清源如是说。但她也强调“学与用是两码事,学习过心理治疗课程,未必能运用自如。”心理系曲老师也称,这名坠楼男生刚修完大二课程,大学前两年专业课很少,能掌握的心理治疗知识并不多。

而燕园博思心理咨询中心的心理督导师杨莹则表示,心理系学生未必不能有心理问题。每个人都会有不同程度的心理问题,个人应学会寻找宣泄的渠道,比如去慢跑、唱歌或爬山来释放自己。杨莹称,心理医生的自杀率也很高,所以心理督导师会定期开导心理医生。

如何预先判断身边同学的自杀倾向呢?北大专职心理咨询师方新在与同学在线聊天时曾回答说:“如果身边同学持续食欲不振或整夜失眠,其他同学可迅速向班主任老师汇报。”杨莹还提醒道:“面对徘徊在自杀边缘的同窗,其他同学尽量不要亲近,因为情绪是会感染的,应马上向心理医生求助。”

■大学应组织适合学生的集体活动

大学生日常生活接触最多的就是同学、老师和父母。迈进大学门后,杨莹建议大学生之间应增多关爱,学校也该多组织集体活动,让学生找到归属感。杨莹指出,现在几乎所有大学都设有校园网,网络聊天代替了同学间面对面的沟通,而眼神的对撞和眼睛与屏幕的交流是两码事,长期上网成瘾会引发心理问题。老师应组织适合学生胃口的集体活动,把学生从网络上拉回到现实世界。此外,大学辅导老师也应具备基本的心理健康知识。据北大专职心理咨询师孙莉介绍,北大已开始行动,由专职咨询师向各院辅导老师传授心理健康常识。

■大学生自杀根本原因与成长经历有关

“上半年大学生频频自杀,高校并不能负全责,”孙莉说,“从表面看,选择自杀可能是因为不适应大学生活,或是恋爱、人际交往等方面出现问题,但从根本上说与个人的成长经历有关。”杨莹认为小时候的家庭教育是大学生心智健康成长的保证。杨莹向记者举例说,在国外,一个家庭有几个孩子,孩子们会共同去争家长的宠,而中国是两代人一起去争一个孩子的宠。孩子顺心惯了,到了大学难以独立应对挫折,就会引发各种心理疾病。

■国外家长善用拇指中国家长常用食指

杨莹建议,中国的家长应多对孩子进行“肯定教育”。她告诉记者,在孩子成长期父母给予的肯定要达到5000次以上,才可能养成健全的人格。国外的家长常会竖起大拇指鼓励自己的孩子,而中国的家长却常伸出食指指责孩子。这样孩子的自信就会打折扣,没有足够自信就难以培养自尊,不尊重自己更何谈尊重别人。杨莹认为很多孩子苛求别人,当二人意见相左时,关系就会紧张,这实际上是孩子自信不足,导致不够自尊,所以也不尊重别人的意见。但她也不同意家长过度赞美孩子,要建立适当的自信,家长应多从正面鼓励和肯定孩子。告诉孩子你希望他如何去做,而不要用“别”、“千万不要”等字眼。

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