健康百科交流社区设为首页添加收藏
首页
专栏
新闻
专题
疾病百科医院偏方查疾病
保健药品急救自测中医
两性性爱生理书刊时尚育儿性病防治生育避孕文学园地幽默
两性文化男性女性同性图库青春驿站美体健身化妆美容饮食
搜索论坛
图文百科
您现在所在的位置:首页 > 青春驿站 > 心理健康 > 心理导航 > 正文
专题推荐
栏目热图

升高中专家帮你迈过6道坎

正文字体:  
日期:2005-09-25 来源:东亚经贸新闻
内容提示:有人说高中生活枯燥无味,像是一个巨型压榨机,把人所有的精力和时间都压出来放在学习上,高中就像是地狱。也有人说高中的生活丰富多彩,这里充满了挑战,锻炼了你的耐性和韧性,将让你终生受益。对于将走入高中校园的学生们来说,高中的生活让他们充满了期待,又有一丝的恐惧。8月7日到11日之间..

有人说高中生活枯燥无味,像是一个巨型压榨机,把人所有的精力和时间都压出来放在学习上,高中就像是地狱;也有人说高中的生活丰富多彩,这里充满了挑战,锻炼了你的耐性和韧性,将让你终生受益。对于将走入高中校园的学生们来说,高中的生活让他们充满了期待,又有一丝的恐惧。8月7日到11日之间,记者采访了长春市4所高中的老师,他们找出了高一学生普遍存在的问题,针对这些“病症”吉林大学心理学教授刘畅为学生开出了六剂“药方”。

问题1无端发脾气

案例:柳萌在上高一之前一直都是学校里的高材生,老师和家长的宠儿。但自从上了高中之后,她发现老师讲课的速度实在太快,自己有些跟不上;物理测试别人都能轻松地应对,自己却几次考试都不及格。而老师也不再像中学时那样,下课后主动来问她题目为什么没有答上。她感到深深地失落,经常无缘无故地大发脾气,和父母争吵,学习上一点儿都提不起兴趣。

病症:由于都是经过严格考试选拔出来的好学生,因此,高中生个个都是强手。这些学生来自不同的初中,教育理念各不相同,高中不可能分别去迎合,而是按着自己的一套模式来教授学生知识。有的学生能很快就适应这种模式,而有的学生在短时间内不适应。在高一的第一学期中,不适应高中教学模式的学生将会出现两种状况,一种学生迅速调整自己的学习方法,跟上大多数人的进程;一种是学生严重不自信,焦虑不安,心气不顺,甚至会一蹶不振。

药方:出现这种情况之后,学生要学会调节自己的心情,首先要认识到“人与人之间是有差别的,并不是别人能做到的事情自己就能做到”,事情并不会因为面对的压力而改变,凡事只要尽力就好。调整好自己的期望值,努力而不苛求。学生家长也应该注意,刚刚升入高一的学生,在刚开学时出现焦虑不安、脾气大的现象是正常的,但是一年或者更长时间依然出现这种情况,就应当向心理医生求助。

问题2自认为成熟

案例:自从黄帅进入高中之后,他就感觉自己已经长大了,事情完全可以自己做主,父母批评他的时候他虽然在一旁默默地听着,但是做起事情来依然是我行我素。在选择文理班的时候,黄帅和父母发生了争执,最后,他喊道:“我已经是大人了,我自己的事情自己说了算!”

病症:学生在进入高中阶段之后,心理上会发生很大的变化,他们有时会盲目地认为自己已经长大了,认为自己的想法和见解是正确的。

药方:在这个阶段,家长和孩子的沟通很重要,家长要让孩子有自己的想法,尽量少指责他们,不要压制孩子,不要让他们有“我说什么也白说”的感觉,这样将会给以后和孩子之间的交流设置障碍。要让孩子愿意在家长面前表达自己的想法,家长在这个时候要做一个认真的倾听者,让孩子意识到自己想法的合理性,然后再告诉他想法不成熟的地方。在一些原则问题上,家长一定要给孩子把关。

问题3超负荷学习

案例:为了能让孩子上重点高中,辛维父母把家里的房子卖了,在学校附近租了一套房子。辛维在父母面前立下了军令状,一定要考上重点大学。他每天都拼命地学习,晚上12时睡觉,早上5时就起床,把生活中所有的闲散时间都用来学习,成绩在班上也一直名列前茅。一个学年过去之后,辛维渐渐觉得自己身体不舒服,脑袋昏沉沉的,上课时哈欠连天,注意力很难集中起来,成绩下滑得厉害。

病症:很多进入高一的学生,一开学就有背水一战的想法,每天都超负荷学习,睡眠严重不足。还有一些孩子,晚上开夜车,白天上课时睡觉,为了是得到一种心理安慰“我昨天贪黑学习了”,这样的实际学习效果并不好。高一正是孩子长身体的阶段,长时间熬夜会使孩子的脑力逐渐下降,其他身体机能也将下降。

药方:在高中阶段,学生要注意劳逸结合,学习中要注重效率,根据自己的生理特点找到高效率的学习时段,进行有效学习。有少数神经类型的孩子每天睡四五个小时就够了,但对于多数的孩子来说,睡眠应当保证在7个小时左右,这样醒来时才会觉得头脑很清醒,身体没有消耗和“熬”的感觉。

问题4产生性冲动

案例:进入高中之后,李宽对班上的倩倩很有好感,总会找机会多说几句话,单独在一起的时候,他总有想拥抱或是亲吻倩倩的冲动,他知道自己喜欢她,但他的那种想要亲吻和拥抱倩倩的想法让自己觉得很肮脏,甚至很鄙视自己。

为此,他故意冷落倩倩,倩倩最终不再理他。这件事情让他的心情很抑郁,学习也不能完全地投入。

病症:学生在进入青春期后,生理将会出现一系列的变化,出现性冲动

药方:这个时候,家长和老师要加强对学生性意识和性道德的树立及引导。要让孩子们知道,他们出现性冲动或是对异性充满好感都是很正常的事情,要让他们了解自己的身体。不要让他们有“我为什么这样?”的疑问并随之产生羞耻感。但是要让他们学会控制自己的性冲动,虽然他们的身体已经可以进行性行为,但是心理上还不能接受这种行为。

如果引导不当,或有孩子出现性行为,对他们以后的学习和生活都会产生不好的影响。

问题5人际关系差

案例:唐唐一直是朋友中的开心果,但是,上了高中之后,她发现这里的学生都很冷漠,大家交往的时候似乎都有某种目的,有的同学甚至很虚伪,人前一套,背后一套的,她对这个班级产生了厌倦的感觉。

病症:初中时,孩子相对还是很天真,而在进入高中之后,有的学生开始考虑建立自我交际网,也有的孩子在交往中有明显的目的性,有的学生为了理顺自己的人际关系占用了大量的时间,从而影响了学习成绩。

药方:高一的学生,在和同学交往的过程中要本着顺其自然的态度。

问题6看不到方向

案例:黄剑是一位在三类高中就读的学生,从进入高一的那一天起,爸爸妈妈就和他说:“只要你不偷、不抢,不到社会上去混就行,我们现在就是花钱给你找了一个托儿所!”“这是一个没有希望的群体,所有人都在这里混日子,包括老师。”黄剑无奈地说:“我想往好的方向走,但是我看不到方向!”

病症:一些家长宁愿花钱让孩子去中专也不愿意让孩子去三类高中,但这些学生不应放弃希望,要摆正自己的心态。

药方:要清楚高中是自己人生中一个必经的、有意义的阶段,在这三年中,自己可以开拓视野,锻炼能力,为以后的生活和工作积累知识。毕业之后,也可以顺利地走向社会。

相关文章
延伸阅读
  • 青少年的烦恼

    我没什么让人喜欢的地方,我胖,我丑,我成绩一般般/我的同桌最会发嗲了,男生争着做她哥哥,我却一个没捞着/上了初三女同学变得爱八卦,她们说话时我都插不上嘴/我心里装满心事,想起谁说过:我是那么热爱绝望/神啊,让我快乐吧……这段话摘自一名自称“小笨蛋”的女孩…[查看全文]

  • 性幻想须用理智驾驭

    到了青春期,许多人都会对性有高度的敏感度:看到有关两性内容的书或电视,自己会产生莫明的冲动和兴奋,男孩甚至会阴茎不有自主地勃起,女孩阴道分泌物增多。人的性腺在出生后基本处于沉睡状态,因此,儿童期不会产生性兴奋。只有到了青春期,少男少女的性腺开始发育并…[查看全文]

发表评论
青春驿站·最新图文
青春驿站新闻
驿站精彩文章
驿站热门图文
互动论坛
Copyright © 2004-2017 Jttop.com Inc. All rights reserved. 景天阁 健康资讯[景天阁两性天地] 版权所有
合作联系QQ:550036 Email:jttop@163.com 中国电信提供网络带宽 渝ICP备17000949号-1
本站所供内容仅供参考,不可替代医生意见,请谨慎使用部分部分内容来自网络,本站转载仅为传播信息,如有转载或引用文章涉及版权问题,或侵犯了您的权益,请及时与我们联系,我们将在收到通知后撤销该部分内容。