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心情不快的对策

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日期:2005-09-25 来源:青苹果
内容提示:5、与快乐的人在一起。快乐在进行除法运算时总是得到乘法的结果,如果一个人的快乐被十个人分享时,这个快乐就增加了十倍。

当你在学习和生活中遇到不开心的事情时也别烦恼,按照下面的九条去做,你就会变得开心起来。

1、呼吸新鲜空气。把肺中的废气尽量呼出,然后大口地吸入清新的、湿润的、略带原野味道的空气。

2、坐在太阳底下。匆忙赶路时会讨厌炎炎烈日,但是闲下来时就能体味到太阳的爱抚是令人舒服的。

3、听音乐。闭上双目,放飞自己的心灵去触摸音乐的灵魂,放松,放松……你已经进入了由无数伟大的天才为你营造的美丽世界。

4、欣赏风景。欣赏,是人与自然最和谐的关系,自然界没有失去什么,而我们的心里却盛满了收获。

5、与快乐的人在一起。快乐在进行除法运算时总是得到乘法的结果,如果一个人的快乐被十个人分享时,这个快乐就增加了十倍。

6、开放的交流。当我们敞开心扉,不设防地与他人交流时,才能真正获得彼此理解的体验,才能真正了解自己和他人。

7、向人微笑。归根结底,向人微笑是一件有利自己的事,不论是直接结果还是间接结果都会使自己更高兴。

8、向他人表示自己的爱。示爱是人的一种能力,能够去爱别人恰恰是一种有能力的表现。

9、听自然的声音。天籁之音只有沉静的心灵才能捕捉到,所以听自然的声音能去掉浮躁之气。

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